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Bajar de peso. Y tus metas ?
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  1. #51
    Registro
    25-septiembre-2011
    Ubicación
    Colombia
    Mensajes
    4.201
    Bajar de peso. Y tus metas ?
    Yo pesaba 58 kg, llevo en el gym 2 años y ya voy por 65 kg, como muy pocas grasas y entreno 4 veces por semana, la meta es terminar este año en los 68-70 kg.

  2. #52
    Registro
    02-octubre-2010
    Ubicación
    España
    Mensajes
    3.355
    Que tal chicos ... Bueno tengo un poco esto desactualizado. De momento no hago grandes progresos ni entreno como antes. En junio tengo unos examenes importantes y algunas cosas cambiaron de prioridad.

    Ademas esta semana con los cambios drasticos de temperatura me he puesto super malo. Asi que en casa sin entrenar.

    Respeto al peso. Estoy en 80 kg. Bastante contento con el progreso, espero volver pronto a entrenar y rematar el proceso de definicion que tenia en mente.

    La dieta se mantiene en 1600-1800 calorias al dia. Sin azucares procesados (solo los presentes en las frutas) y nada de reposteria.

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    Respuestas: 51
    Último mensaje: 10-abr-2016

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