Cita Iniciado por Tecnogeekies Ver Mensaje
Una pregunta: para el HIIT es recomendable bajar hasta cierto peso? lo digo por las artivulaciones, me dijeron que hasta que no bajase de 100kg (mido 186cm) no debería empezar a correr.

un saludo
tengo entendido que si, si sos una persona con un gran sobre peso es recomendable empezar con algo mas tranquilo sino las articulaciones se te pueden joder.... el hiit yo lo veo para gente que tiene sus últimos kilos por bajar y quiere quemar esa grasa difícil de sacar