Es tarde para empezar?? Es tarde para empezar??
Es tarde para empezar??
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  1. #1
    Es tarde para empezar??
    Buenas tardes!
    Tengo 26 años, y desde siempre he tenido sobrepeso. He decidido empezar en el fitness bajo supervisión de un entrenador. Creéis que es tarde para empezar??? Mi objetivo no es competir, pero sí llegar a algo parecido a los cuerpos de competición, con paciencia y esfuerzo.

    Gracias!

  2. #2
    Registro
    07-enero-2017
    Ubicación
    Albuquerque, Nuevo México
    Edad
    22
    Mensajes
    730
    Nunca es tarde

    Estas en una edad en la que va disminuyendo la potencia, se alcanza el máximo de fuerza y aumenta mucho la resistencia progresivamente. ¿Por qué piensas que los mejores ciclistas tienen entre 30-35 años?

    Mucho animo y si te lo propones de verdad cumple a diario. No vale dejarlo a ratos porque no conseguirás resultados. Con esfuerzo y paciencia conseguirás tus objetivos.

    Y por cierto, bienvenido al foro!
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  3. #3
    Aun estás joven, tarde no es, más bien es buen momento
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  4. #4
    Muchas gracias por la bienvenida y por las respuestas!!!
    He de decir que soy mujer, no sé si eso influirá en el rendimiento, pero estoy muy ilusionada, además el entrenador está muy pendiente de mi. Espero ver resultados, aunque sea un largo camino jejeje.
    Iré consultando algunas dudillas también por aquí.

    MUCHAS GRACIAS!!
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  5. #5
    Como te han dicho nunca es tarde para empezar, es solo tener perseverancia y las ganas de hacerlo seguro lo consigues
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  6. #6
    Registro
    02-octubre-2010
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    3.355
    Nunca es tarde Pues yo sigo con mis dietas y ejercicios y ya perdi 30 kg en casi 3 meses. Ahora hago mantenimiento, es cuestion de disciplina y voluntad. Lo mas dificil es empezar
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  7. #7
    Hola!
    Joe que envidia, eso si que es méritoooo!! a mi me sobran 15 pero siempre desde pequeña he hecho cardio, y siempre he andado con 8-15 kilos de más... Según me dijo el entrenador, lo hago mal porque me machaco bastante durante casi una hora, y eso me lleva a fatigas y dolores de cabeza,y además no quemo grasa porque voy por encima del umbral de quemar grasa, así que hemos empezado con el fitness, y hoy tengo unas agujetas que me muero jajaj.
    Muchas gracias de verdad, me animáis a empezar con ganas!!
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  8. #8
    Registro
    12-julio-2017
    Ubicación
    España
    Mensajes
    240
    Nunca es tarde para empezar, y sobre todo no te rindas, debes ser muy constante ya verás que aunque los resultados tarden en ser visibles todo el sacrificio habrá valido la pena. Yo iba a baloncesto y ahí hacía el físico solo que tuve que dejarlo por problemas personales, empecé a entrenar en julio y ya estoy más que preparada para empezar con la liga.

    Un saludo.
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  9. Nunca es tarde, tengo 30 y soy mujer, lucho por mejorar mi rendimiento fisico con la ayuda de un trainer personal, tengo que bajar 21 kilos en 3 meses aprox. y no te rindas.
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  10. #10
    Lo importante es que no dejes de entrenar por flojera o algo parecido, si lo tomas como rutina después de 2 semanas te vas a sentir mal si no haces tus ejercicios diarios porque lo vuelves una costumbre eso te servirá para cumplir tu meta. Mucho animo
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