Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas? Desde el Nivel 0 en Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?


Mostrando resultados del 1 al 8 de 8
  1. #1
    Como sabrán los que se han animado a practicar una disciplina deportiva multidisciplinaria como es el Crosffit aprender las técnicas empezando de 0 en ocasiones lleva su tiempo.

    Esto de:
    subir una cuerda a mas de 5 metros de altura usando tus pies y la fuerza superior, levantar pesas e ir incrementado peso haciendo diferentes técnicas y estilos, pararse de cabeza, pararse de mano, usar las anillas gimnásticas para subir tu cuerpo suspendido en el aire y todo lo que se puede allí aprender, definitivamente es un entrenamiento integral super recomendado y exigente.

    Si tu empezaras desde el nivel 0
    que crees ¿se te dificultaría mas? o ¿que se te dificultó mas?

  2. #2
    Registro
    13-julio-2017
    Ubicación
    Venezuela
    Edad
    23
    Mensajes
    1
    Cuenta segura [?]
    Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?
    La calistenia es un poco mejor que el crossfit , Mejor haz muchos básicos. Lo que es ( Barras , Paralelas y Flexiones and Squat( Sentadillas) , es crossfit no lo recomiendo , Lesiona mucho.
    Citar Citar  

  3. #3
    Registro
    12-julio-2017
    Ubicación
    España
    Mensajes
    280
    Cuenta segura [?]
    Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?
    Cita Iniciado por Juancarlosgf Ver Mensaje
    La calistenia es un poco mejor que el crossfit , Mejor haz muchos básicos. Lo que es ( Barras , Paralelas y Flexiones and Squat( Sentadillas) , es crossfit no lo recomiendo , Lesiona mucho.
    Con la calistenia también puedes llegar a lesionarte bastante, eso sí el crossfit no es para cualquiera, primero tienes que tener una buena base para poder comenzar
    Citar Citar  

  4. #4
    Registro
    13-julio-2017
    Ubicación
    Venezuela
    Edad
    23
    Mensajes
    1
    Cuenta segura [?]
    Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?
    Cita Iniciado por Ingrid23 Ver Mensaje
    Con la calistenia también puedes llegar a lesionarte bastante, eso sí el crossfit no es para cualquiera, primero tienes que tener una buena base para poder comenzar

    También te puede lesionar , pero si intentas los Combos O sea los Trucos si , pero si solo quieres hacer los Estáticos los ejecicios de tiro no te lesionas
    Citar Citar  

  5. #5
    Creo esto depende de cada quien.

    El crossfit tiene sus técnicas propias para cada ejercicio si te lesionas es por que no las has seguido como se debe hacer.

    pero entre uno y otro para decidir cual es el mejor creo depende de cada quien.
    Citar Citar  

  6. #6
    Registro
    19-febrero-2016
    Edad
    21
    Mensajes
    194
    Cuenta segura [?]
    Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?
    Como dices todo depende de gusto , tanto la calistenia como el crossfit son muy buenos no solo para lo estético si no en cuanto ha salud , movilidad , nivel de redimiento , competencia (con uno mismo) entre otros , los entrenamientos son muy funcionales y variados , Lesiones siempre habrá en estos deportes, yo practico streetworkout y hasta haciendo basicos (muscle ups) tuve un pequeño desgarro del musculo , pero eso no quita que igual apenas me recuperara empezara a darle como una bestia otra vez, el que no quiera sentir dolor ni lesionarse que se meta en natación y con un inflable. Estos deportes son para alto rendimiento y puede suceder de todo.
    Citar Citar  

  7. #7
    Registro
    06-julio-2017
    Edad
    22
    Mensajes
    34
    Cuenta segura [?]
    Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?
    Si empezaras de 0 sin haber ido al gimnasio antes es mejor, ya que en crossfit haces ejercicios con rangos más amplíos a los que en el gimnasio no llegas a hacer y te quedas con esas manías de quedarte corto(a mí me pasó) y te va llevar más tiempo corregirlo que aprenderlo bien desde el principio. Pero bueno a mí me fue muy bien en el crossfit muy divertido y al ser clases en grupo se crea una comunidad muy buena, pero ahora me voy a iniciar en la calistenia a ver como me va.
    Citar Citar  

  8. #8
    Registro
    14-octubre-2017
    Edad
    21
    Mensajes
    30
    Cuenta segura [?]
    Desde el  Nivel 0 en  Crossfit ¿Que se te dificultaría mas? ¿Que se te dificulto mas?
    Yo empecé en el gym pero ya no estoy viendo resultados así que quiero entrar a crossfit a ver como me va.
    Citar Citar  

Temas similares

  1. Crossfit, salud o estética?
    Quizás muchos no lo conocen, tal vez algunos lo practican u otros escucharon hablar de el. Pero, ¿Alguien sabe de sus aportes? Hace unas semanas...
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 26-sep-2016
  2. Mi nuevo blog sobre Crossfit
    Buenas, Presente mi nuevo blog sobre Crossfit : "El Rincón del Crossfit" Contenido 100% original creado por mí, así que además se hacen una idea...
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 04-sep-2014
  3. Dificultaria el posicionamiente un numero en el dominio
    Hola a todos ustedes colegas de FB tengo esta duda por dentro ya q estoy pensando en adquirir un dominio pero no esta disponible pero ya he visto...
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 20-sep-2011

Normas de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder mensajes
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •