Peso libre vs máquinas de gimnasio, ¿qué prefieren? Peso libre vs máquinas de gimnasio, ¿qué prefieren?


Mostrando resultados del 1 al 9 de 9
  1. #1
    Registro
    28-noviembre-2012
    Ubicación
    Peru
    Edad
    39
    Mensajes
    1.377
    que estilo prefieren

  2. #2
    Una combinación.
    Citar Citar  

  3. #3
    pesas libre
    Citar Citar  

  4. #4
    Yo hago ejercicio desde en mi casa, utilizo el peso propio de mi cuerpo para hacer ejercicios. Pero para enero quiero comprar unas pesas para ir subiendo de nivel
    Citar Citar  

  5. #5
    Registro
    17-septiembre-2011
    Ubicación
    Costa Rica
    Edad
    24
    Mensajes
    2.832
    Peso libre y peso propio.
    Citar Citar  

  6. #6
    Registro
    20-octubre-2018
    Ubicación
    dominicano
    Mensajes
    42
    Los dos porque eso llevan una convinacion perfecta
    Citar Citar  

  7. #7
    Registro
    08-noviembre-2018
    Ubicación
    Colombia
    Mensajes
    56
    ambos, creo que así el cuerpo no se acostumbra tan rápido al ejercicio y ves cambios más constantemente.
    Citar Citar  

  8. #8
    puedes empezar con el peso de tu propio cuerpo y cuando lo domines bien pasas a las pesas, si me preguntas a mi, con la primera opción está mas que suficiente
    Citar Citar  

  9. #9
    Para muchos ejercicios me gustan más las máquinas porque puedo enfocarme en hacer el ejercicio con el mayor esfuerzo posible sin preocuparme por el equilibrio que a veces me entorpece algunos ejercicios. Sin embargo para otro tipo de ejercicios creo que sí es mejor el peso libre ya que aparte de ejercitar te va ayudando con esa parte de que tu cuerpo tenga buen equilibrio motriz por llamarlo de alguna manera.

    Creo que si quieres un entrenamiento integral lo mejor es optar por ambas cosas (por ello los gimnasios tienen de las dos) y también va a depender mucho de en qué nivel te encuentras ya que los principiantes e intermedios nos podemos beneficiar más de las máquinas mientras que los más avanzados suelen optar por el peso libre porque las máquinas llegan a un punto que tienen un límite.
    Citar Citar  



Temas similares

  1. Maquinas de gym
    ¿Qué maquinas me recomiendan comprar (2 o 3 maquinas) para formar mi propio gym en casa? Si saben donde comprar de Perú, mejor. GRACIAS
    Respuestas: 29
    Último mensaje: 04-sep-2018
  2. Después de un rato Volvió Libre APK Libre
    Hola amigos de Forobeta, Despues de 2 años sin utilizar mi blog, Hoy le pongo espero para ponerla online de nuevo, el blog. de Android, Descargas de...
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 14-may-2016
  3. Maquinas Caminadoras...
    Hola Betas!, Aqui viendo unas ofertas en Ebay, me topo con una de Esas maquinas Caminadoras o Correr si no estoy mal, y pues quisiera preguntarle...
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 20-ene-2016
  4. Detalle de una conexion de red de 8 maquinas
    Bueno amigos, aprovechando que ya estoy por aca queria quitarme una duda que tengo con un red de 8 maquinas que hice hace poco a un amigo en su ciber...
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 11-oct-2015

Normas de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder mensajes
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •