Claramente el gimnasio es una excelente inversión y sí, te da constancia al saber que pagaste por algo así que lo utilizas, pero le decía a Juan David que por el momento no era bueno meterse (al menos en mi opinión) porque si sólo dura 30 segundos corriendo y se cansa, así que no creo que dure mucho haciendo alguna rutina en el gimnasio.
Sobre que natación y el gimnasio sea lo mejor para el cuerpo no lo creo, hay muchos deportes que hacen maravillas por el cuerpo (por ejemplo, artes marciales y gimnasio), pero claro, sigue siendo una excelente combinación pero no es la mejor de todas.
Claro, pero por ejemplo mi profesor de natacion decia "sabes porque natacion es el deporte considerado LEJOS como el mas beneficioso del mundo?". Porque "cambia la presion". Estas en un lugar que no es habitual para el cuerpo. El cuerpo al sumergirse YA ESTA HACIENDO EJERCICIO FUERTE. El estar en el agua hace presion en el cuerpo que activa los musuclos instantaneamente, pero relajadamente. El estar 1 hora con musculos asi es como haber hecho rutinas furtes. CUando nadas en el agua, es como correr con una pesa empujandote hacia el otro lado, pero a la vez relajante....
Nadar te da musculatura marcada, te saca la grasa de mas en el cuerpo quiras o no, hagas o no ejercicio en esa parte, la vas a entrenar igual y ademas es aerobico totalmente, ya que respirar abajo del agua es mas costoso y si logras repirar 10 segundos mas en el agua sin cansarte del todo, en la vida cuando corras rendis X5.
Imaginate ir corriendo con pesas en todo el cñuerpo y lograr una beuna resistencia. Cuando te las saques vas a correr y no te vas a cansar directamente. Eso me sucedio a mi, yo corria y a los tantos km empezaba sufrir un desgaste porque soy grande de contextura y tengo mas de 100 kilos de peso. Natacion me ayudo contra eso, ya que no me falta el aire NUNCA (igualmente nunca fume, casi no tomo alcohol, no consumo drogas, etc etc).
Que se yo, puedo estar equivocado, pero ya probe artes marciales, probe Kempo hasta que me dic eunta que es pura cultura, y no defensa personal realmente. Ya pelie en serio contra "cinturones negros" y en las reglas del kempo obviamente son buenos, pero si los encontras en la calle y le tiras un golpe que "no saben que lo vas a tirar", no sirve para nada, ya lo probe y lo vi hasta con mi ex profesor.
El gimnacio es perfecto para fortalecer y el agua es perfecta para relajar y marcar lo obtenido en el gimnacio al igual que para mejorar la capacidad aerobica.
MAS FACIL HACEME CASO O TE BAJO A PALOS ENTENDISTE? VEZ QUE LA NATACION ME PONE TRANQUILO? ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ESTOY TRANQUILO NO MOLESTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
---------- Post agregado el 06-ago-2013 hora: 15:58 ----------
Dios, nadie me da mas de 7 pesos por USD paypal que vendo ?
🙁
