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    Reto Tapout XT

    Día 4 YOGA XT
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    Reto Tapout XT

    Día 3 - PLYO XT
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    Reto Tapout XT

    Día 2 Strenght & Force Upper + Ultimate ABS
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    Reto Tapout XT

    Día 1 Cross Core Combat XT
  5. legonech

    Reto Tapout XT

    Hola amigos, debido a que seguimos en casa, me he propuesto hacer un sistema de entrenamiento, llamado TAPOUT XT. Es un sistema de ejercicios funcionales de alta intensidad. He decidido grabar cada vídeo la primera vez que la haga y posteriormente la última vez para compararlas y medir la...
  6. legonech

    Mi primer Ironman 70.3 - Luchando contra la Depresión

    Acá mi segundo video, en el que voy colocando el plan de entrenamiento que voy siguiendo. no tengo entrenador, lo hago por mi cuenta, cualquier consejo sera escuchado. Saludos
  7. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Gracias Octavio, feliz día :cool:
  8. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Gracias Master
  9. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Hola Bladeron, muchas gracias :cool:
  10. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Gracias hermano
  11. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Muchísimas gracias. ;)
  12. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Muchas gracias! ;)
  13. legonech

    Mi primer Ironman 70.3 - Luchando contra la Depresión

    Gracias Brandon, se que así será!
  14. legonech

    Mi primer Ironman 70.3 - Luchando contra la Depresión

    Muchas gracias por tus palabras Raúl, así lo haré! Éxito en tus competencias y mucha salud.
  15. legonech

    Hola a todos, soy Leonel

    Hola betoteros, me llamo Leonel, tengo un par de negocios de apuestas lícitas y hago trading. Aunque acá les voy a compartir un canal que he creado de un reto deportivo que me propuse para el año 2020. Un Ironman 70.3 acá comparto el link de mi canal. y este es mi segundo video, de como va mi...

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