- Desde
- 23 Mar 2015
- Mensajes
- 1.203
Buenas Noches forobeta!
Como dice el titulo... mi pregunta es que si un kilo de tortilla de maiz diario puede hacer que engorde.... quisiera engordar unos 10 kilos mas... peso actualmente 56 kilos... voy al gym pero mi dieta no es muy buena... al no tener los suficientes recursos para una dieta completa se me ocurrio esa idea ya que asi gastaria si mucho 80 pesos a la semana y serian aproximadamente 400 gramos de carbohidratos... pero no se si esa idea tenga consecuencias...
se que es necesario la proteina y grasas tambien pero quiero basar mi dieta principalmente en carbohidratos...
o que otro alimento barato me podria aportar los nutrientes necesarios..
Gracias y saludos!
Como dice el titulo... mi pregunta es que si un kilo de tortilla de maiz diario puede hacer que engorde.... quisiera engordar unos 10 kilos mas... peso actualmente 56 kilos... voy al gym pero mi dieta no es muy buena... al no tener los suficientes recursos para una dieta completa se me ocurrio esa idea ya que asi gastaria si mucho 80 pesos a la semana y serian aproximadamente 400 gramos de carbohidratos... pero no se si esa idea tenga consecuencias...
se que es necesario la proteina y grasas tambien pero quiero basar mi dieta principalmente en carbohidratos...
o que otro alimento barato me podria aportar los nutrientes necesarios..
Gracias y saludos!