Ayuda para modificar plantilla

Hola compañeros, estoy intentando modificar mi plantilla, ya logre encontrar la mayoría de los cambios en internet pero para los siguientes aun no he podido encontrar una solución que funcione y esperaba obtener ayuda aquí.

Necesito hacer varias separaciones (abajo muestro como), con saber donde hacer la separación me bastara para yo ajustar un tamaño. También necesito hacer que los cuadros sean un poco mas transparentes para que se note el fondo.




Mas o menos así quiero que se vea.