Cómo agregar Sitemap.xml a mi sitio web correctamente?

He creado recientemente un sitemap para mi sitio, y no se como colocarlo en él.

Lo cree através de esta página:

Create your Google Sitemap Online - XML Sitemaps Generator

El sitio me da estos archivos para descargar:
Download un-compressed XML Sitemap

sitemap.xml (9.51Kb)
Download compressed XML Sitemap

sitemap.xml.gz (1.37Kb)
Download ROR Sitemap

ror.xml (13.50Kb)
Download HTML Sitemap

sitemap.html (18.97Kb) [view]
Download Sitemap in Text Format

urllist.txt (4.50Kb)

Y además me produce un xml site ya hecho en su misma página, pero no sé que debo hacer.

Si lo pego arriba de Head, me produce un error. ya lo pase de html a xml, pero aunque no produce error solo se ven las letras arriba de la cabezera.

¿Qué debo hacer?

El sitemap no va en el head!!!! va en la raíz del dominio o bien lo envías por las webmaster tools. En Blogger no puedes acceder a la raíz, te queda las webmasters tools... lo más sencillo es enviar el feed como sitemap, en Google se encuentran muchos tutoriales para hacerlo.