Supongo que depende del CMS que uses (bueno, no lo supongo, seguro!). En principio, los CMS como WP, Joomla, etc... están creados por uan comunidad de usuarios enorme, por lo que el código es leído por muchísimos programadores, y está muy bien depurado. Lo que puede estar peor son plugins, módulos o scripts que hayas instalado sobre ellos, incluso los propios temas, si son un poco complejos.
Para optimizar un código (quede claro que no soy programador) hay que estudiarse muy bien todo el código involucrado, por lo que para ti y para mí es tarea imposible... No sé si alguien que sepa más te puede dar más pistas. Yo nunca me he puesto con ello porque creo que más que optimizar, estropearía.
Un saludo, y a ver si alguien más sabio nos ilumina 🙂