Cómo solucionar la duplicación de publicaciones después de cambiar los permalinks en WordPress

cambie los permalink antiguos p=69

por estos /%postname%/

en el .htaccess puse esto

# BEGIN WordPress
<IfModule mod_rewrite.c>
RewriteEngine On
RewriteBase /
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d
RewriteRule . /index.php [L]
</IfModule>

# END WordPress

pero hoy entre agoogle y me encontre que los post se estan indexando otra
vez

post duplicado

dominio.com/?p=69
dominio.com/peliculas-gratis-sub

tengo que regresar al antiguo permalink?



cambie los permalinks pero todos mis post se estan empesando a duplicar

ahora el mismo post esta 2 veces

pero con diferente permalink por que ?

dominio.com/?p=69
dominio.com/peliculas-gratis-sub