Yo uso Hootsuite version free. Te permite programar hasta 30 mensajes. Y por otro lado lo uso de esta manera con el visor de elementos en chorme.
Paso #1: presionas f12 (si usas chorme).
Paso #2: le das al ladito de elements (donde sale dos pantallas).
Paso #3: seleccionas la de tu preferencia en la parte superior.
Paso #4: refrescas la pagina y listo, automáticamente el navegador lo detecta como un teléfono.
Utiliza Chrome o Firefox, abres la consola con F12, en la barra superior donde dice responsive seleccionas Iphone 7 y listo, ya puedes subir historias y todo en instagram gratis y sin programas ni suscripciones.