Por aquí te adjunto mis recomendaciones, por otro lado comentarte que ese procesador ya tiene más de 5 años por lo que probablemente tenga la pasta térmica del DIE que es el chip que da vida el microprocesador más que seca, es recomendable que le hagas un stress test para realizar comprobaciones de temperaturas con un programa que someta al microprocesador a un 100% de uso y monitorear de mientras con otro software como puede ser HWMonitor las temperaturas que alcanza.
Consejo: Si vas a realizar la prueba recuerda que si supera los 85º paralo, debido a que puede provocar daños en el procesador
Recomendaciones:
Fuente de alimentación:
Corsair CX550
Disipador:
Cooler Master Hyper 212 Black
Tarjeta gráfica:
Sapphire Radeon RX 580 8GB
Anotaciones:
Haciendo una revisión del hardware que tienes montado, compruebo de que tienes una fuente de alimentación de muy muy mala calidad, que probablemente haya ocasionado un mayor deterioro en tu hardware de lo esperado.
Aunque hagas el cambio esto no significa que el hardware vaya a volver a su estado normal ni mucho menos, pero aún así este hardware es recomendable para ahora y para en un futuro si realizas un cambio.