Lo voy a poner más fácil para algunos:
En Instagram solo existe dos maneras de crecer o compras publicidad a mansalva pero el problema es que si no eres un personaje conocido o una marca potente nadie te conoce y tus publicaciones pagadas pasan desapercibidas y solo consigues un puñado likes.
Y la otra manera es interactuar, pero esta parte la tienes que hacer como digo con mucho cuidado ya que cada cuenta tiene distintos límites (Llamadas a la API) cuantas más llamadas a la API de Instagram más fácil que te penalicen con un bloqueo temporal.
Y repito por mucho que intentéis seguir los pasos de ese tipo de blogs o cursos que dicen como crecer o salir de ese Shadowban, perderéis el tiempo y vuestra cuenta seguirá igual, muchas veces dejando descansar la cuenta durante unos días vuelve a subir el puntuaje de confianza.
La duración de los bloqueos solo depende de la infracción cometida.
Si alguno se molesta por intentar dar soluciones o dar explicaciones siento tu frustración y te pido disculpas pero yo no soy de criticar o preguntar a los amigos, llevo más de 300 perfiles de Instagram de clientes en 5 servidores dedicados y hablo desde la experiencia.
Cualquier duda aquí estoy!