fer53
Épsilon
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¿Sabes que tienen en común Rocky Balboa, Bruce Lee y Many Paquiao?
Los tres tienen lo que se conoce como abdomen de boxeador. Para llegar a desarrollarlo hace falta trabajar el musculo "serrato anterior". Lo cual es un músculo situado en la cara lateral superior del tórax. Se origina con nueve digitaciones en las nueve costillas superiores y se inserta en el borde medial de la escápula.
Existen diferentes tipos de ejercicios y rutinas para desarrollar este musculo tan poco conocido, pero que al mismo tiempo es esencial para lucir una zona media atractiva.
Leo sus sugerencias y recomendaciones, amigos betas.
Los tres tienen lo que se conoce como abdomen de boxeador. Para llegar a desarrollarlo hace falta trabajar el musculo "serrato anterior". Lo cual es un músculo situado en la cara lateral superior del tórax. Se origina con nueve digitaciones en las nueve costillas superiores y se inserta en el borde medial de la escápula.
Existen diferentes tipos de ejercicios y rutinas para desarrollar este musculo tan poco conocido, pero que al mismo tiempo es esencial para lucir una zona media atractiva.
Leo sus sugerencias y recomendaciones, amigos betas.