Problemas con Sitemap en VBSEO y Google

hola amigos, tengo instalado vbseo 3.3.0 y su sitemap 2.5 (los dos ultimas versiones, al igual q mi foro 3.8.2..)

lo primero q hice fue en http://www.miforo.com/vbseo_sitemap/index.php darle a la opcion Run Sitemap Generator y luego envie el sitemap a google, al dia siguiente ya me ponia en Estado: OK
y Total de URL en el sitemap: 406

lo q pasa es q en google aun no aparece ninguna url de mi web, aguien sabe porque ???

mi otra duda es q si cada vez q haga una reforma de los foros, categorias... tengo q dar a Run Sitemap Generator y enviarlo a google otra vez ???

Si te dice que el estado ya está correcto significa que no debes volver a modificar nada en tu panel de google o yahoo.
Pero no creas que comenzarás a aparecer en google dos días después de haber instalado el hack. Las indexaciones en motores de búsqueda son un desafio que encara el webmaster y lo cual tarda semanas y hasta meses en lograr un resultado eficaz y notorio.
Yo creo que comenzarás a ver el crecimiento de tu web en uno o dos meses, dependiendo de como trabajes tu contenido.

Y cambiar las estructuras de tu web en cierta manera igual te afecta, ya que al borrar un subforo, mover temas, cambiar nombres a foros, etc produce que cambien las rutas de las urls, por lo que le dificulta la tarea a los motores de búsqueda como google.
Por lo que te recomiendo definir de una vez como estructurarás tu web.

Saludos