DragLur Seguir
Beta
Verificación en dos pasos desactivada
Verificado por Whatsapp
¡Ha verificado su Paypal!
¡Usuario con pocos negocios! ¡Utiliza siempre saldo de Forobeta!
- Desde
- 10 May 2018
- Mensajes
- 101
Hola.
Después de 1 año estoy volviendo a retomar el deporte.
Desde pequeño como muchos de las personas soñaba con ser un deportista de élite (Cosa que ya he abandonado completamente), por lo que entrenaba mucho y descansaba poco, lo que me llevo a varias lesiones durante años de forma repetida (Roturas fibrilares y esguinces principalmente).
Ahora trabajo en una multinacional llamada "INDRA". Ahí me aburro un poco y tengo la sensación de que no avanzo en nada.
Ya que mi objetivo sería montar algo por mi cuenta, pero cuando salgo de ahí no tengo muchas ganas de nada.
Bueno resumiendo, quería volver a empezar a hacer deporte para intentar motivarme. El año no hice prácticamente nada de deporte por lo que mi forma física empeoró y cogí peso.
Me hice una tabla de lo que voy a ir haciendo estás 5 primeras semanas y hoy fue mi primer día.
Aunque sé que es poco me gustaría saber que les parece.
En 1 año me gustaría correr 10km en 45'.
Mis datos de hoy han sido:
Total pasos: 11.16 km / 14459 (Aplicación Mi Fit)
Corriendo: 1.7 km / 10'
Caminando: 3.23km / 35'
Sé que he echo más que pone en la tabla, pero me sentía con fuerzas. Las repeticiones las he cumplido como pone.
Agradezco cualquier tipo de sugerencia.
Un saludo.
Después de 1 año estoy volviendo a retomar el deporte.
Desde pequeño como muchos de las personas soñaba con ser un deportista de élite (Cosa que ya he abandonado completamente), por lo que entrenaba mucho y descansaba poco, lo que me llevo a varias lesiones durante años de forma repetida (Roturas fibrilares y esguinces principalmente).
Ahora trabajo en una multinacional llamada "INDRA". Ahí me aburro un poco y tengo la sensación de que no avanzo en nada.
Ya que mi objetivo sería montar algo por mi cuenta, pero cuando salgo de ahí no tengo muchas ganas de nada.
Bueno resumiendo, quería volver a empezar a hacer deporte para intentar motivarme. El año no hice prácticamente nada de deporte por lo que mi forma física empeoró y cogí peso.
Me hice una tabla de lo que voy a ir haciendo estás 5 primeras semanas y hoy fue mi primer día.
Aunque sé que es poco me gustaría saber que les parece.
En 1 año me gustaría correr 10km en 45'.
Mis datos de hoy han sido:
Total pasos: 11.16 km / 14459 (Aplicación Mi Fit)
Corriendo: 1.7 km / 10'
Caminando: 3.23km / 35'
Sé que he echo más que pone en la tabla, pero me sentía con fuerzas. Las repeticiones las he cumplido como pone.
Agradezco cualquier tipo de sugerencia.
Un saludo.