Las 3 frutas que debes comer en el desayuno para bajar de peso rápido

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Las 3 frutas que debes comer en el desayuno para bajar de peso rápido​


Pomelo

El pomelo es famoso por sus propiedades quemagrasa. Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes estimula el metabolismo y ayuda a reducir los niveles de insulina, lo que evita la acumulación de grasa.

Ananá

El ananá es una fruta tropical rica en bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación. Además, su contenido de agua y fibra te ayuda a sentirte saciado durante más tiempo.

Manzana verde

Con pocas calorías y mucha fibra, la manzana verde es ideal para controlar el apetito y mantener estables los niveles de azúcar en sangre. También es fácil de llevar a cualquier lugar, perfecta para un desayuno rápido.

 
no comer ninguna frutas es lo mejor para bajar de peso
 
Si comes 1 vez al día sin morir en 3 meses, eres invisible 🫥
 
yo como la manzana todos los días pero en snack tipo 9 pm
 
Lo que deben de hacer es estar en deficit que fruta ni que fruta jajaja
 
La fruta contiene fructosa, en realidad en exceso seria como el efecto contrario.

El punto es que nada en exceso es bueno, reduzcan carbohidratos y veràn la magia. No soy nutriologo xd
 
La fruta siempre será buena para todo
 
Comer frutas es necesario para una persona con peso normal. Estas contienen elementos y nutrientes que ayudan a mejorar las funciones cormporales
 
Creo que aparte de decir cuáles frutas se deben comer para bajar de peso también es necesario saber en qué momentos del día se deben comer, tengo entendido que eso también puede influir
 
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