Maquinas de gym

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¿Qué maquinas me recomiendan comprar (2 o 3 maquinas) para formar mi propio gym en casa?
Si saben donde comprar de Perú, mejor. GRACIAS
 
Con un banco y una barra de dominadas vas sobrado .. lo demas son barras y discos ya mas adelante ve a una carpinteria o tienda de bricolaje y hazte un soporte de sentadilla que te saldra mas barato que comprar uno .
Tambien puedes comprarte un trozo de cuerda y saltar a la comba si quieres correr sal a la calle .
 
cómprate una jaula de gym y con ya tienes para ejercicios básicos
 
Varias mancuernas
 
Enfocate en algo donde puedas hacer ejercicios como: Press Banca/Sentadilla/Peso Muerto/Press de Hombros/Dominadas/Fondos
 
una banca que se pueda declinar o inclinar y que tenga soporte para las barras, eso junto a un par de mancuernas y creo que ya. Aunque siempre va a ser mas conveniente y economico ir a un gym.
 
Si eso he pensado tengo unos 500 dolares para invertir , y he visto uno con saco de box y aparte comprar una banca para hacer pecho también
 
Con lo que te ha dicho te vale con tener sitio ya puedes entrenar bien
 
Hola amigo, lo minimo que necesitas para poder tener tu propio gimnasio es una barra recta, algunos discos para variar los pesos, un banco y un soporte para la barra, es mejor si se le puede graduar la altura. lo más idoneo es que lo combines con entrenamientos donde levantes tu propio peso, como unas dominadas y unas flexiones de pecho.
 
hola linda noche, te recomiendo comprar una alfombra de yoga, es mi maquina preferida así le digo yo. éxito y a ejercitarse que nunca esta demás
 
Ahora que lo dices no he usado las mías :topsy_turvy: tengo banco, escaladora, mancuernas, barra, etc. Ya este Lunes ahora sí.
 
Torrecilla dijo:
Ahora que lo dices no he usado las mías :topsy_turvy: tengo banco, escaladora, mancuernas, barra, etc. Ya este Lunes ahora sí.
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Yo he dicho eso de "ahora si empiezo" desde hace años y no termino de empezar jajajaj
 
Hay aparatos que traen para múltiples áreas del cuerpo con peso integrado pero depende de tu presupuesto.

Enviado desde mi LG-H840 mediante Tapatalk
 
Torrecilla dijo:
Ahora que lo dices no he usado las mías :topsy_turvy: tengo banco, escaladora, mancuernas, barra, etc. Ya este Lunes ahora sí.
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Yo he dicho eso de "ahora si empiezo" desde hace años y no termino de empezar jajajaj
 
Lo mejor es no comprar una máquina para entrenar en casa, sino mejor asistir al gimnasio, pues hay mucha más variedad y es más divertido. Lo más importante es el entrenador, ya que te dirá la forma correcta para que haya una mayor efectividad.
 
Hagan no paren por favor despues un cresperoni y sale
 
Las máquinas más importantes para la casa son sin duda la cinta de correr y la tabla de Evminov para la espalda. Por la causa del trabajo sedentario casi cada persona tiene problemas de espalda y la tabla ayuda mucho a resolverlos y corregir la apostura. Y claro que todos necesitan la cinta de correr para entrenamientos cardiovasculares
 
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