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les dejo una utilidad que me acaba de pasar mi amigo Fertidicio
BackUpWordPress es una copia de seguridad y recuperación de su sitio web WordPress. Este plug-in le permite recuperar las tablas de base de datos, viene con un conjunto de opciones para recibir la tabla por mail y demás cosas interesantes.
Download: Enlace eliminado
Espero que les sirva saludos!:rock:

BackUpWordPress es una copia de seguridad y recuperación de su sitio web WordPress. Este plug-in le permite recuperar las tablas de base de datos, viene con un conjunto de opciones para recibir la tabla por mail y demás cosas interesantes.
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Espero que les sirva saludos!:rock: