Akhenon
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Tas joya no hay de que preocuparse...
Estaba muy enfocado en trabajar, apenas hacía otras cosas, pero si al menos sadghuru he escuchado en unos de sus videos que solo duerme tres horas al día, yo lo normal son 6 horas, a veces 7-8, he consultado y me dice mi médico que es suficiente, que el solo 3 horas dormía cuando estaba estudiando...Tomabas algo o simplemente seguias tu rutina?
Yo tengo listo unas vitaminas que empezaré a tomar porque los efectos a largo plazo vendrán y dado qur no tomo nada por ahora me ayudara.
Con el horario.de noche no tengo mucho ny es la primer vez, apenas llevo 6 meses y no será permanente, pero siempre he sido asi incluso cuando salía a tomar de noche ya a las 5am estaba levantado y como que no pasó nada.
En un dia sin trabajo duermo 6 horas pero igual creo es mucho y se siente raro como aturdido de tanto dormir. Pero 3 horas siento es suficiente para descansar.Estaba muy enfocado en trabajar, apenas hacía otras cosas, pero si al menos sadghuru he escuchado en unos de sus videos que solo duerme tres horas al día, yo lo normal son 6 horas, a veces 7-8, he consultado y me dice mi médico que es suficiente, que el solo 3 horas dormía cuando estaba estudiando...
Amigo haz meditación, y respiraciones profundas.Betas,
He buscado en la red algun tipo de.informacion y lo que encuentro es el caso contrario: porque me canso o porque siento cansancio , etx.
Sucede que tengo 38 años ( siempre me dicen que tengo menos unos 30 máximo) , dos trabajos de casi 8 horas..uno remoto de 10pm a 6am y el otro de 8am a 3 pm sin incluir la hora de almuerzo que no se paga, solo las mencionadas.
O sea que termino de mañana de trabajar, desayuno algo no pesado, me baño y me voy a una oficina.
Luego llego a casa duermo menos de 2 hras, paso tiempo con la familia, tengo sexo casi diario y si no ps le doy al ganzo 😁 y así paso 6 dias. Cuando descanso.de. un trabajo digamos sábado.me toca trabajar en el otro.
No hago mucha actividad física, pero dado que me desvelo mucho, además de tomar cerveza unas 2 y a aveces 3 veces a la semana (no mas de 6) siento que no me da cansancio.
Consideran normal ? Debo mencionar q no tomo vitaminas tampoco
si dices que pareces con menos edad pues tienes buena genetica, per cuidate aprovechalo, come bien y natural, has deporte, seras casi que indestructibleBetas,
He buscado en la red algun tipo de.informacion y lo que encuentro es el caso contrario: porque me canso o porque siento cansancio , etx.
Sucede que tengo 38 años ( siempre me dicen que tengo menos unos 30 máximo) , dos trabajos de casi 8 horas..uno remoto de 10pm a 6am y el otro de 8am a 3 pm sin incluir la hora de almuerzo que no se paga, solo las mencionadas.
O sea que termino de mañana de trabajar, desayuno algo no pesado, me baño y me voy a una oficina.
Luego llego a casa duermo menos de 2 hras, paso tiempo con la familia, tengo sexo casi diario y si no ps le doy al ganzo 😁 y así paso 6 dias. Cuando descanso.de. un trabajo digamos sábado.me toca trabajar en el otro.
No hago mucha actividad física, pero dado que me desvelo mucho, además de tomar cerveza unas 2 y a aveces 3 veces a la semana (no mas de 6) siento que no me da cansancio.
Consideran normal ? Debo mencionar q no tomo vitaminas tampoco
Si intentas hacer algo fuera de lo normal podrías concentrarte en esa tarea ? Inténtalo y si si es probable que no se trate de eso , como dije hay algunas personas que sufren de ese trastorno sin tener todos los síntomasBueno no se si lo dices por palabras mal escritas pero estoy en el.movil o te refieres s TDAH?
Si creo tener algunos de los puntos anteriores como impulsividad, un poco hiperactivo quiza. No puedo permanecer mucho tiempo en un solo lugar o mucho tiempo sentado porque quiero estar de un lado a otro. Esto no es de ahora si.
El sexo ayuda. La gratificación tmb. son rush de dopamina. Si no te pagaran bien o no te sintieras valorado por tus trabajos probablmenente si sentirias cansancio.Betas,
He buscado en la red algun tipo de.informacion y lo que encuentro es el caso contrario: porque me canso o porque siento cansancio , etx.
Sucede que tengo 38 años ( siempre me dicen que tengo menos unos 30 máximo) , dos trabajos de casi 8 horas..uno remoto de 10pm a 6am y el otro de 8am a 3 pm sin incluir la hora de almuerzo que no se paga, solo las mencionadas.
O sea que termino de mañana de trabajar, desayuno algo no pesado, me baño y me voy a una oficina.
Luego llego a casa duermo menos de 2 hras, paso tiempo con la familia, tengo sexo casi diario y si no ps le doy al ganzo 😁 y así paso 6 dias. Cuando descanso.de. un trabajo digamos sábado.me toca trabajar en el otro.
No hago mucha actividad física, pero dado que me desvelo mucho, además de tomar cerveza unas 2 y a aveces 3 veces a la semana (no mas de 6) siento que no me da cansancio.
Consideran normal ? Debo mencionar q no tomo vitaminas tampoco
Totalmente, le va a "petar la patata".Estás ganando muchas papeletas para un rico infarto en el futuro.
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