Problemas al aplicar cambios en mi página web de Wordpress

Hola amigos. me pasa lo siguiente

cuando modifico las opciones de mi pagina a sea desde el theme o directo de las opciones de wordpress
quedan guardadas pero los cambios no se aplican a la pagina
ejemplo cambio una imagen del diseño o agrego un widgest
queda guardado la configuracion en la BD pero cuando voy a la pagina para apreciar los cambios estos no se ven sino que se ven cosas antiguas publicadas. se demora un monton en mostrar los cambios mas o menos la ulyima vez se demoro como 30 min ahi recien aprecie el cambio

espero puedan ayudarme gracias

Borra la caché de tu navegador después de hacer cambios visuales. Si tienes algún sistema de caché en el blog habilitado también podría estar teniendo que ver con eso.

deves tener algún plugin de cache cierto?

muchas gracias por su ayuda pues tenia un plugin de cache, lo desactive y ahora al parecer marcha todo bien sin embargo estaré en observacion.. gracias