Coreografía Básica Para Ejercitarse Desde Casa

Cutuni · 17 Mar 2020

Hola compañeros (as)

Aquí les dejo el enlace de una coreografía que me parece muy básica y espero les motive a hacer ejercicio , así el día espero les sea mas llevadero . Animo y no olvides : Quédate en casa

HamsterDigital · 17 Mar 2020

Yo ya me tropiezo queriendo hacer el primer pasito. Soy un algarrobo 😂 .

Que tengas un excelente día!

Cutuni · 17 Jun 2020

HamsterDigital dijo:
Yo ya me tropiezo queriendo hacer el primer pasito. Soy un algarrobo 😂 .

Que tengas un excelente día!

jajajajja.Gracias recien em da tiempo de leerlo

Cutuni · 17 Jun 2020

Martinamateo dijo:
está genial!! sabéis de alguna app que tenga entrenamientos sencillos y sea gratuita? gracias!

De app no se ,pero videos si que hay muchos,si me entero te aviso

Raymanbr · 27 Jun 2020

Gracias por el video! Bastante aporte es para esta situación

Cutuni · 2 Jul 2020

Raymanbr dijo:
Gracias por el video! Bastante aporte es para esta situación

Cutuni · 2 Jul 2020

Raymanbr dijo:
Gracias por el video! Bastante aporte es para esta situación

willmary · 2020-08-10T10:25:41-0500

Que buen aporte, mas tarde lo pongo para perder peso con mi pareja

ljohnner23 · 2020-08-10T20:58:48-0500

Casualidad en mi hogar estaban haciendo este tipo de actividades, me parecen muy buenas, entretenidas y aunque no lo parezca, dan resultados.

Cutuni · 2020-08-13T01:02:31-0500

Ahora que los servicios de salud estan saturados o la atencion es menor , es algo que debemos de incoporar, cuidar de notros y no desesperarse, tenemos algo valioso algunos que es el TIEMPO , aprovechemoslo de la mejor forma , con actividades positvas .

un saludo a todos , voy a subir un enlace de obras clasicas , esta muy bueno a mi parecer

Cutuni · 2020-08-13T01:28:47-0500

https://www.youtube.com/watch?v=2X54sk0huxY&list=PLsT7Iin6kdrvEnzVGhGDLiPqI2F_2E8Ro&index=7

https://www.youtube.com/watch?v=Ab9hxtpFanw&list=PLsT7Iin6kdrvEnzVGhGDLiPqI2F_2E8Ro&index=8

Les dejo 7 enlaces mas,ya que el primero a algunos les gustò, saborrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

juliaesule · 1 Nov 2022

También es una buena opción los escritorios elevables para trabajar de pie

Negociador · 4 Nov 2022

Yo me tomo pequeños descanso de 5 a 10 minutos para levantarme del escritorio para estirar el cuerpo y realizar movimientos de estiramiento, ademas de descansar un poco la vista ya que se resecan los ojos. Hay que evitar el sedentarismo como de lugar

Usuario eliminado 263618 · 28 Nov 2022

Negociador dijo:
Yo me tomo pequeños descanso de 5 a 10 minutos para levantarme del escritorio para estirar el cuerpo y realizar movimientos de estiramiento, ademas de descansar un poco la vista ya que se resecan los ojos. Hay que evitar el sedentarismo como de lugar

Igual, de vez en cuando me despego de la pantalla y camino por mi casa para evitar el cansancio.

Coreografía Básica Para Ejercitarse Desde Casa

Usuario eliminado 263618