Se me duermen las piernas

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Hola, hoy les vengo a contar lo que me pasa y haber si alguien tiene alguna solución.

Hace 1 año que se me empezó a dormir la pierna al correr, al principio tardaba en aparecer, pero llego un momento que a los 2-3 minutos de correr se me dormía la pierna derecha.
Fui al medico y me dijo que la musculación de la pierna había atrapado el nervio ciático y que se quitaba con operación.
Bueno después de esperar y esperar meses en la lista de espera (si, así va ESPAÑA),en diciembre del 2012 me operaron la pierna derecha.
Pasado el mes, el medico me dijo que todo había salido bien y que ya podría volver a correr y que dentro de 4 meses volviera para ver que todo va bien.
Bueno y aquí estoy, ya han pasado casi 3 meses y las piernas se me duermen a los 30 metros corriendo (y si, las DOS PIERNAS).
Ya no se que hacer, me han operado para nada...
Aun queda 1 mes para volver a visitar al medico y ya no puedo aguantar mas, cada vez que intento correr me pongo de mal humor y acabo cabreado.
Solo me pasa al correr, haciendo maquinas como subir escaleras y bicicleta estática no me pasa.

Algún salvador tiene una solución?

Muchas GRACIAS!
 
amigo es falta de circulacion, eso es por estar mucho tiempo sin hacer movimientos, te recomiendo que saques unas 2 horas diarias para trotar, subir escaleras. mover todas tus articulaciones. el ejercicio es bueno para la salud. saludos y espero te mejores
 
Pero se me empezaron a dormir, practicando fútbol 2 veces por semana + partido, no creo que sea de eso.
 
amigo lo siento no sabia.
ojala fuera medico para poder ayudarte.
espero te soluciones de ese problema.
relampago dijo:
Pero se me empezaron a dormir, practicando fútbol 2 veces por semana + partido, no creo que sea de eso.
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relampago dijo:
Pero se me empezaron a dormir, practicando fútbol 2 veces por semana + partido, no creo que sea de eso.
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prueba a ir a un especialista, pero claro, una de 2, o esperar tal vez para nada en lo público (bueno si para que te vuelvan loco en un 90% de las veces) o ir por lo privado, en ese caso prepara la cartera...

Es la única solución que veo o encontrar a alguien que entienda y te asesore, yo no tengo ni idea 😛7:

Por cierto espero te recuperes.
 
Cambia de medico, a veces los medicos se equivocan. Por ejemplo un doctor cuando me fracture el perone decidio no ponerme yeso y me puso una bota donde la pierna estaba "inmovil". Resulta que a las 2 semanas me quito la bota para descanzar y veo y cambio de coloracion raro en mi pierna, y a los siguientes dias igual como si tuviera problemas de circulacion, a los 7 dias yaa la pierna estaba tomando una coloracion oscura negra y me asute muchisimo, por lo que fui al medico ( el que me atendio por primara vez estaba de viaje ) y me vio otro medico del seguro, resulta que el doctor dijo que ante la fractura si se necesitaba yeso y que la bota lo que hizo fue cortarme la circulacion y casi me cangrena la pierna al punto de cortarmela. Gracias a dios con tratamientos intravenosos todos los dias a toda hora mi pierna volvio a la normalidad.

A veces los doctores se equivocan, quien sabe talvez no necesitabas la operacion y necesitabas otro tratamiento asi como yo no necesitaba la bota y si el yeso.

Mi recomendacion es que veas a otro doctor. Saludos amigo y mucha suerte
 
primero sal a dar caminadas un poco mas largas antes de salir a correr. Y si por desgracia asi de mal van las cosas en españa. :sorrow: Dale un poco mas de tiempo a tus piernas y a tu cuerpo para que se recupere.:encouragement:
Yo aveces creo que los medicos sacan sus titulos gracias al internet
P.D (una mala experiencia con ellos)
 
Gracias a todos de verdad! [MENTION=3548]bettotheflayer[/MENTION] Probare ha andar hasta que vaya a la consulta del medico haber que me dice... Gracias 🙂
[MENTION=30350]rmullen[/MENTION] Ufff, lo tuyo si que era grave, me alegro que al final saliera bien. Si voy ha ver que me dice el medico la próxima vez que vaya, y si no me cambio.
 
Andá a otro médico por las dudas. Puede ser algo de la circulación.

Pero andá al médico, ninguno de acá somos médicos 😛
 
Creo que por ahì hay un medico en el foro [MENTION=4286]ASG[/MENTION] A ver si te asesora Gratis :encouragement:
 
[MENTION=10980]relampago[/MENTION] sabes que te podria ayudar bastante? La natacion, pero me refiero a caminar por el agua, nadar como perrito simular que estas caminando o corriendo en el agua. Talvez puede que un musculo o algun ligamento no este muy fuerte.

La natacion siempre se ecomiendo para todo tipo de cosas y lesiones, es la madre de las rehabilitaciones. Intentalo a ver si te sirve, ademas si no te sirve por lo menos sabras que saldras con los abdominales bien marcados jajaja😛8:
 
Si el principal problema que me dice el medico, es que el fútbol ha echo que desarrolle mucha musculatura en las piernas y por eso atrapa al nervio ciático (o atrapaba, por que se supone que en la operación me lo han separado)
 
Casi seguro que es el nervio ciático, ya que es el nervio principal que distribuye miles de nervios a la parte inferior del cuerpo, hay algún rebote o movimiento que haces cuando corres, que hace que se inflame, y ahi pierdes sensibilidad.
Creo que van a tener que hacer un estudio más cuidadoso del comportamineto del nervio al vos trotar o correr.
No es nada grave pero es fastidioso y dá bronca lo que te sucede.
SUERTE!
 
No has pensado en hacer natación? Yo la hago y no tengo ningún problema de circulación a pesar de estudiar y dedicar horas y horas al blogging.
 
Por lo que cuentas parece ser un problema nervioso y no circulatorio... ojo igual tendría que hacerte muchas preguntas y un examen físico.
Lo que puede estar sucediendo es la compresión de los nervios que vienen por la columna vertebral e inervan ambos miembros inferiores. Sin lugar a dudas que se te deben realizar estudios imagenológicos para lograr un diagnóstico certero. Sos alguien joven en el que hay que llegar a un correcto diagnóstico y tratarte.
 
Muchas gracias por tu respuesta. Voy ha esperar estas semanas que me quedan para ir a visitar al medico que me opero y haber que me dice. Enserio muchas gracias a todos!
 
relampago dijo:
Muchas gracias por tu respuesta. Voy ha esperar estas semanas que me quedan para ir a visitar al medico que me opero y haber que me dice. Enserio muchas gracias a todos!
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Pues a ver qué explicación te da el médico porque alguna responsabilidad tendrá que asumir.

Puede que sea el mismo nervio ciático pero que ahora te afecta a las dos piernas. Ya nos dirás a ver y prueba a andar, será bueno para la circulación y para ejercitar la musculatura de las piernas, además de que es una buena gimnasia mental.
 
Un conocido me dijo una vez que los médicos usan para atender a sus pacientes un 20% de conocimiento teórico y un 80% de experiencia que adquieren con el tiempo, al diagnosticar a sus pacientes. Tal vez su experiencia le jugo una mala pasada y se equivoco, no es una ciencia exacta esto...
 
Mi tía que reside en España tenia un dolor enorme en la cadera, fue al medico y así fue !Meses en la lista de espera! Y cuando llego su turno, solo le ofrecieron unas pastillas y una inyección.
Ahora que vino de visita a RD, los médicos le solucionaron el problema.

Te recomiendo que te muevas y trates de buscar ayuda rápidamente.
Un saludo.
 
PS solo un medico puede ayudarte, yo he tenido problemas de calambres y tendinitis y lo que he tomado a sido complejo B y un jugo que se llama Xango eso me ayudo mucho, aunque cuando camino mucho me atacan los calambre y los tirones a la madrugada.
 
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