Crossfit, salud o estética?

[zymeria]

Quizás muchos no lo conocen, tal vez algunos lo practican u otros escucharon hablar de el. Pero, ¿Alguien sabe de sus aportes?
Hace unas semanas comencé a realizar ejercicios de Crossfit por mí cuenta, sin Coach y en un gimnasio ordinario. No creo estar haciendo las cosas correctamente, pero en Argentina el boom de este deporte de alto rendimiento fue abrupto y masivo, por este motivo, su costo es demasiado elevado.
Es probable que deba preocuparme más por mi salud que por mi bolsillo. Ir a un Domo o gimnasio correcto y entrenar como se debe.

Espero aportes, comentarios, sugerencias o lo que les venga a la mente. ¿Es recomendable practicar Crossfit ?

 

[Raquel12]

Yo creo que sí, no tiene nada de malo sin embargo creo que hay que tener muchísimo cuidado al practicar e ir desarrollando más resistencia y lo mejor es ser instruido por un especialista en Crossfit y no sufrir una lesión o algún dolor que te deje traumado para no practicarlo más. :encouragement:

 

[zymeria]

Estas en lo correcto. De todas maneras no comparte que los gimnasios te cobren aranceles elevados solo por que esta de moda.

 

[krusty72]

Es recomendable practicar crossfit?

Cualquier deporte o actividad física que te mantenga en buena condición y por tanto mejore tu salud es bueno, pero no sé si tu pregunta viene por el tema de salud o el tema económico.

Si es por la segunda, es absurdo, pagar para cargar llantas o la cuerda? eso lo puedes hacer en cualquier lado. Ve a un parque o área abierta y crea tu pista de obstáculos.

La gente nunca dejará de ser borrego.

Pd. Si sigues yendo al gym no te olvides de tomarle fotos a las chicas.

 

[zymeria]

La pregunta constaba de dos variantes. Algunos creen que los ejercicios, posturas y exigencias del Crossfit no son del todo favorables para el cuerpo y sucesivamente para la salud. Quizás alguno que si lo haga nos pueda decir que es de lo más prometedor en cuanto a deporte, pero habrá otros que no.
La otra parte de la pregunta era otra: Es lógico que hay que pagar alquiler por el gimnasio, a los instructores y los aparatos que usas para entrenar. Pero estoy casi seguro que el marketing en cuestión es mucho más caro.

P.D.: Si te gusta verte bien paga!!!

 

[Pawel]

También hay mucho postureo, alguien debía decirlo.

 

[zymeria]

También hay mucho postureo, alguien debía decirlo.

No entiendo que es "Postureo"...:ambivalence:

 

[Pawel]

Básicamente se puede reducir a cuatro personas que se hacen unas fotos para sus redes sociales por pura moda.