Beneficios nutricionales de la Uva: ¡Imprescindible en tu dieta!

[Isra101081]

La Uva es una fruta que tiene un alto valor caolrífico (más de 900 calorías por kilo), Un kilo de uvas secas alimenta más que un litro de leche. Además, es una fruta pediátrica por ser de fácil digestión y muy nutritiva. Tiene también propiedades curativas. En ayunas, la pulpa actúa como laxante suave, limpia y purifica el organismo. La Uva seca (pasas), comida a cualquier hora alivia resfriados, catarros y tos, sirve a la vez de tónico cerebral y reconstituyente. Esta fruta polivalente debemos incluirla en nuestra dieta sí porque sí ¿No les parece?

 

[mrtiki10001]

gracias por la información. siempre consumo uva cuando llega la temporada 😀, ya que luego se la extraña.
Saludos

 

[Isra101081]

gracias por la información. siempre consumo uva cuando llega la temporada 😀, ya que luego se la extraña.
Saludos

Aquí la uva suele ser más cara por lo que es más difícil consumirla de continuo. Principalmente, se ve mucho más en los mercados en épocas decembrinas

 

[EricK Bueno]

La Uva es una fruta que tiene un alto valor caolrífico (más de 900 calorías por kilo)

Esto es demasiado para una persona que sufre de obesidad.

Un kilo de uvas secas alimenta más que un litro de leche

Y el azucar que tiene las uvas secas es demasiado, ¿a qué te refieres quea limenta más que un litro de leche?, la leche es malísima para el cuerpo humano, y un kilo de uvas dejaría en shock a un diabético.

Creo que deberías de filtrar la información y tenga mayor evidencia.

 

[diazmontilla.ky]

Las uva 🍇 no son tan saludable

 

[Infra]

No sabia que contenían tantas calorías 😯

 

[paskuvan]

Soy fanatica de uvas y consumo 2 veces a la semana

 

[EricK Bueno]

Soy fanatica de uvas y consumo 2 veces a la semana

Lo comes por que te gusta o porque te trae algún beneficio en específico?

 

[Ackerman666]

A mí me gustan mucho las uvas y a veces incluso la como por la boca 👀

Mentira odio las frutas con semillas, me desespera tener que comer y escupir o sacarle eso, así que prefiero no comerlos y ya

 

[Ana19]

Me gustan las uvas, 🍇 las consumo cuando están de temporada. Aunque creo que el consumo de esta fruta debe ser moderado debido a la cantidad de calorías y azúcares que contiene, regla que debería aplicarse para otras frutas.