Colocar vídeos do YOUTUBE em sites com iframe afeta??

Tengo entendido que los iframes ralentizan un poco la velocidad de la web y demás, la web metricspot los ve como un error en la validación W3C además.

Afecta y debo encontrar otra forma de incrustarlos o da igual??

Relentizar es normal estas cargando algo externo y pues no afecta en muchos sitios se usan pero tampoco lo sobrecargues la principal a vídeos.