Como ajustar imagem destacada em resumos de artigos

Tengo un blog donde nunca utilice imagenes destacadas y ahora quiero empezar a hacerlo. Normalmente colocaba una miniatura alineada a la izquierda del primer parrafo y la idea es hacer que esa misma miniatura sea la imagen destacada en todos los post.

En las opciones del Theme, te da la opción de elegir el tamaño de la imagen destacada y su alineacion. Por lo cual no hay problema en elegir la antigua miniatura como imagen destacada y que el articulo quede exactamente igual que estaba.

El problema esta en los extractos del articulo que se muestran en el index y en las categorias. En estos la imagen se deforma (al ser muy pequeña), y pilla todo el ancho del articulo justo por debajo del titulo y por encima del texto.

Mi pregunta es ¿Que tengo que hacer para que respete el tamaño y la alineacion que yo quiera en los extractos de los articulos?

Para qué la agen no se te pixele puedes hacer dos cosas o bien subir siempre una imagen de una resolución superior, así tampoco se ajustaría a la perfección, o bien usando Gimp/Photoshop o otro software recortar las imágenes al tamaño correcto.

Espero haberte ayudado.

un saludo