AdSense Como colocar a publicidade do Adsense no cabeçalho da sua página web

Buenas, navegando por Internet buscado un tuto para poner adsense debajo de la cabecera encontré esta web
Wordpress: Cómo colocar un banner en la cabecera de tu blog - elWebmaster.com

Mi pregunta es, como hago pars poner la publi de adsense tal y como lo tiene esta web, es decir a la derecha e izquierda.

Y como hago para ponerlo debajo del header

Mí web es esta Somos frikis y nos encanta www.inajayaaweb.com muchas gracias.

abajo del <h1>
pones un div con el codigo que te da adsense....

y la otra tiene position fixed....

te recomiendo que abras la web en chrome y presione boton derecho sobre un elemento y hagas click en "inspeccionar elemento" y ahi veras la estructura y el css

Uf mucho lío. Pruebo una cosilla y si no lo implementó en una semana