Como funcionam os pingbacks no WordPress?

Buenas soy un poco novato en el aspecto de los ping, y me gustaria saber una cosa.

Si voy a herramientas > escritura > Servicios de actualización , y almaceno una lista de direciones y las guardo, cada vez que haga una entrada ara ping?

Una cosa mas en caso de ser asi esta lista me vale:

http://forobeta.com/wordpress/1134-lista-de-sitios-ping-desde-wordpress.html

o me aconsejan otra?!

asi es, puedes meter direcciones como de Technorati o de Bitacoras.com etc etc

Tampoco te pases metiendo muchas, a no ser que tu hosting sea de calidad, de lo contrario te arriesgas a sobrecargarlo.