Dúvida sobre key em um link

Hola,

Actualmente que es mejor, insertar la key (por la que queremos posicionar nuestra pagina) en un link, o directamente en el link insertar el nombre de nuestra pagina?

Saludos

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nadie puede responder a esto?

Es mejor diversificar el texto ancla. Lo mas común es que el enlace sea la url de la web