Transferir blog de Wordpress na Banahosting para outro plano

Hola betas, alguien sabe como puedo pasar un blog de wordpress que esta alojado en el plan profesional de Banahosting a otro plan profesional de Banahosting, ya que he consultado varias veces desde ayer, y ellos no pueden ayudarme.

Quiero trasladar ese blog, ya que estoy pagando por dos planes bana-profesional, y con uno solo me basta. por las poquitas visitas que tienen mis blogs

lo que puedes hacer es instalar wordpress en el hosting nuevo y, desde el wordpress viejo, exportar todo su contenido en un archivo xml (desde Herramientas) y ya importarlo en el wordpress nuevo, y ya sólo pones el theme como estaba y ya

También puedes hacerlo mediante ftp para garantizar que todo este igual que estaba y después importas la base de datos.

por eso busco algun tutorial para novatos que se entienda. He visto algunos videos en youtube, pero lo hacen tan complicado y no entiendo.