Los backups son siempre una buena idea. Una vez que cambias la versión puedes volver atrás, así que valentía no más
Se hace por directorios, si están en dierentes carpetas (como el 99% de los casos) lo haces una por una
y no tiene una nueva versión? tal vez debas esperar unos días hasta que la hagan
No, dicho por el desarrollador el plugin está abandonado desde marzo 2019 y no se va a actualizar más...
cuál es?
Normalmente los cambios no son tan grandes para cambiar de una versión de php a otra. Tal vez funciona sin cambios sólo que el desarrollador no lo certifica porque ya lo abandonó. O necesita un cambio no tan grande que podría hacerlo algún programador del foro
