Alguien intento el NOFAP, ¿Cuanto tiempo? , ¿Notaron beneficios? ¿Merece la pena?

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Tom94

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Yo personalmente hago rutina gimnasio y dichas frías, y meditación y me levanto por las mañanas a las 6 para estudiar antes de ir al trabajo, llevo así bastantes meses

Respecto al NOFAP lo intenté pero mucho no duró la verdad XD

Hay gente que dice tener muchos beneficios con la abstinencia del Fap, personalmente excepto la pérdida de tiempo que supone (que podrías estar dedicando algo productivo) no veo ningún otro motivo para no realizar el fap , excepto si se se hace en exceso.

Esta muy de moda en YouTube y redes el movimiento Nofap.

Os leo.
 
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Es genial que tengas una rutina tan saludable y productiva. En cuanto a NOFAP, cada persona tiene su propia experiencia y no hay una respuesta "correcta". Como todo, en exceso puede ser perjudicial. Algunos reportan mayor energía y confianza, pero no todos experimentan lo mismo. Existe mucha información y testimonios en internet, pero siempre es importante recordar que cada persona es única.
 
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Igual hace un tiempo varios meses nofap y estudiando programación por las noches. Mas productivo.
 
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kura58 dijo:
Igual hace un tiempo varios meses nofap y estudiando programación por las noches. Mas productivo.
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Eso si que cuadra,mejora el estudio , yo recuerdo los descansos de estudio cuando era estudiante en la facultad, eran escusa para hacer un 5 contra 1xd
 
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Tom94 dijo:
Eso si que cuadra,mejora el estudio , yo recuerdo los descansos de estudio cuando era estudiante en la facultad, eran escusa para hacer un 5 contra 1xd
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Antes vendían dvds xxx en casi todos lados, estaba al alcance, la juventud y curiosidad, quema el cerebro y responsabilidades si estas todo el día, peor hay tantas páginas que publican videos a cada x minutos y en portada, la novedad.
 
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kura58 dijo:
Antes vendían dvds xxx en casi todos lados, estaba al alcance, la juventud y curiosidad, quema el cerebro y responsabilidades si estas todo el día, peor hay tantas páginas que publican videos a cada x minutos y en portada, la novedad.
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Toda la razón

Eso si, como dice el dicho: una vez al año no hace daño.

Dos veces por semana tampoco pasa nada en este caso xd eso si si consume mucho.el tiempo mejor reducir
 
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Desde que me entere que tengo una cria en otro pais, me he abstenido de fap y de volver a tener coito sinceramente. A este paso, yo siento que terminare siendo monje del tibet.

Tiene beneficios el dejar el "fap" pero al mismo tiempo, segun estudios demuestran que la "sexualidad" o el "fap" (hombre o mujer) aporta intercambios espirituales y niveles de energia/homornales.

Sin embargo, como comento, desde que tuve una experiencia algo curiosa... prefiero abstenerme en totalidad
 
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Dejar de seguir a mujeres que enseñan el culo o las tetas ayuda bastante, en todas las redes sociales. El nivel de pornografía al que estamos expuestos hoy en día es gigantesco.

La recomendacion mas grande es empezar a ser como el meme de smithers y evitar a toda costa este contenido, con el tiempo te vas acostumbrando y si tienes pareja mucho mas rapido o si juegas videojuegos de vez en cuando

 
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pienso que más que una elminacion absoluta, el tema es que no te domine, como bien se ha dicho desde hace muchos años, todo en exceso es malo, creeria que un par de veces al mes estaria bien
 
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lizcasallas dijo:
pienso que más que una elminacion absoluta, el tema es que no te domine, como bien se ha dicho desde hace muchos años, todo en exceso es malo, creeria que un par de veces al mes estaria bien
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Si no es mucha intromision. Habitualmente, en el caso de la mujer cuanto considerarias que seria algo saludable o "normal" para consumo mensual?

Entiendo, que por los bajos niveles de testosterona no les entra la "urgencia" muy seguido. Pero si con los cambios hormonales frecuentes; uno ya a esta edad puede notar cuando una mujer tambien esta con el "craving" de tener coito o que no se ha satisfecho de forma propia.
 
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En mi opinión al menos un par de veces al mes si no se tiene pareja o si esta no le satisface del todo (hay un porcentaje importante de mujeres que fingen sus llegadas al climax), esto porque suele ayudar con los cólicos menstruales
 
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No existe ningún beneficio biológico, si en teoría tienes más "energía" al ahorrar recursos pero se supone que esa misma energía la vas a emplear en otra cosa. biologicamente no hay ningun cambio transcendental te lo dice alguien que aplico por 1 año (la retención) porque al menos faping deberías seguir haciendo esas represiones de sectas estoicas y semi incels son un sin sentido el hacerte sentirte mal por algo biológico para lo que fuiste diseñado que además te ayuda a prevenir el cáncer de próstata en la vida hay que tener balances, el único beneficio que encontré fue chorros de "cum" por la abstinencia pero algo realmente exagerado y pss mayor placer al llegar al clímax pero quitando eso no hay ningún otro beneficio la testosterona no te llegará al cielo ni harás mucha diferencia frente a quienes si se fapean también hago ejercicio diario por cierto así que todo te lo digo con base a experiencia.

Quieres cambiar tu vida o ser más productivo tener una mente más lúcida? Comer bien, dormir bien (sueño de calidad) , beber mucha agua todo lo demás es pura 💩💩 para vender la moto cuidado con los pirañas de las sectas presuntamente filosóficas y ultra productivos no somos maquinas no nos vamos a convertir en Elon Musk a costilla de suprimir la diversión o ocio de la vida hasta eso es necesario para ser productivos.

Quieres saber que si te puede pasar por andar haciendo caso a esas locuras? Que te volverás un polvo de 🐓 porque no interactuas con tu cuerpo y no aprendes a controlar la sensibilidad por falta de práctica
 
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Aumenta la testo y si lo logras tienes mas control mental que una persona promedio asi que probar no se pierde nada
 
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Brot
JotaWeb dijo:

Aumenta la testo y si lo logras tienes mas control mental que una persona promedio asi que probar no se pierde nada
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Pero brother si quieres me pegas al temach o al llados mejor que no leíste todo lo que puse y mi testimonio? No existe ningún beneficio es placebo puro y duro respondeme con ciencia.
 
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josecalzadillax dijo:
Brot

Pero brother si quieres me pegas al temach o al llados mejor que no leíste todo lo que puse y mi testimonio? No existe ningún beneficio es placebo puro y duro respondeme con ciencia.
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mira el video amigo, esta comprobado con examenes de testosterona (dia 1 y dia 30) y es un experimiento medico de harvard, mas cientifico imposible
 
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JotaWeb dijo:
mira el video amigo, esta comprobado con examenes de testosterona (dia 1 y dia 30) y es un experimiento medico de harvard, mas cientifico imposible
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1 estudio que se sacaron del 🍑 en 1 persona para hacer un video para youtube 🥴🫠🫠🙄🙄🙄 por eso es que los embaucan, brother yo he estado al punto de dolerme las ⚽ con blueballs y vuelvo y te digo no existe beneficio que puedas palpar en el día a día..... Esa sensación de cansancio que sienten al terminar es prolactina una hormona natural que sirve como sedante.
 
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El nofap es sólo una prueba de autocontrol, realmente no aporta ningún beneficio psicológico o físico a menos que seas víctima de un efecto placebo. Si la paja no te afecta en tu día a día y no eres adicto entonces no tienes ningún problema, sino que por el contrario: la paja reduce el estrés y el riesgo de cáncer de próstata.
Además en internet es muy común encontrar a gente que cree que reprimirse a sí mismo y a sus emociones es autocontrol.
 
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👌👌👌👌👌👌 Siii
 
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Hay opiniones divididas. Algunos creen que es bueno. Otros que desperdicias tu energía espiritual. Otros que frena tu energía kundalini. Otros que es pecado... Lo bueno es que parece que los que no creían en nada espiritual de pronto ven una conexión entre lo físico y lo espiritual...
 
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