Hola, el PR tiene que ver en cuanto a "autoridad" de tu sitio (El dominio principal), cuantos otros sitios te enlazan y te "donan" PR, el cual se va acumulando y muestra a grandes rasgos la cantidad de enlaces de relevancia que tiene tu sitio, pero siempre el dominio principal.
Las visitas te las da las posiciones de Google, y esto se gana escribiendo sobre el tema adecuado, lo que esta buscando la gente, que no tenga tanta competencia, y en caso de tener competencia, tener enlaces entrantes (de calidad) a ese articulo en particular, el cual si Google lo ve fuerte y que otros sitios lo recomiendan (Enlaces) lo sube en posiciones, de ahi las visitas.