Como Desindexar 1000+ URLs?

Amigos,

Mi wordpress sufrió un hackeo por algún virus o algo el cual me hizo mas de 1000+ URL de Spam, estas se indexaron.

Google me aplico acción manual por sitio atacado, pude eliminar el virus y las URL pero ahora google me dice que tengo demasiados 404.

Como puedo decirle que esos URL ya no existen? Vi una forma de poner 1 URL pero es algo lento si debo poner mas de 1000

Gracias por la ayuda.

eso me paso a mi, me banearon mi blog. y ahi lo tengo baneado ejeje

yo en un web que abandone y que acabo de temorar

lazonaotaku.com

tenia muchisimas url pero google decia que no habia pedo y hoy despues de mese sola se borraron:encouragement:

uff me quitaron la acción manual, estoy re feliz. Envíe una solicitud de reconsideración

Supongo que podrás hacerlo desde las webmaster tools