digraymond
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Una completa locura científica
: lo que parecía solo una práctica antigua para “depurar el cuerpo” hoy se confirma como un escudo real contra uno de los mayores enemigos de la humanidad: los infartos. Un nuevo estudio revela que el ayuno controlado no solo ayuda a bajar de peso, sino que puede reducir drásticamente la formación de coágulos peligrosos en la sangre, esos pequeños asesinos silenciosos que desencadenan infartos y derrames cerebrales.
Lo impactante es que durante el ayuno el cuerpo activa un modo de reparación natural: limpia grasas dañinas, calma la inflamación y evita que las plaquetas se agrupen como si fueran una bomba de tiempo en las arterias. Así, la sangre fluye con más libertad, el corazón descansa y la probabilidad de un evento cardíaco se desploma.
Y no acaba ahí: el ayuno también mejora la sensibilidad a la insulina, equilibra el colesterol y fortalece el metabolismo como si fuera una puesta a punto interna. Los científicos aclaran que debe hacerse de manera guiada y responsable, pero el mensaje es claro: una práctica tan sencilla puede ser más poderosa de lo que jamás imaginamos.
Lo impactante es que durante el ayuno el cuerpo activa un modo de reparación natural: limpia grasas dañinas, calma la inflamación y evita que las plaquetas se agrupen como si fueran una bomba de tiempo en las arterias. Así, la sangre fluye con más libertad, el corazón descansa y la probabilidad de un evento cardíaco se desploma.
Y no acaba ahí: el ayuno también mejora la sensibilidad a la insulina, equilibra el colesterol y fortalece el metabolismo como si fuera una puesta a punto interna. Los científicos aclaran que debe hacerse de manera guiada y responsable, pero el mensaje es claro: una práctica tan sencilla puede ser más poderosa de lo que jamás imaginamos.
