Cómo publicar en grupos sin ser baneado

Ayer mi página tenia 15 me gusta, hoy tiene 120 y una publicación tuvo un alcance de 50,000 personas tan sólo publicandola una vez en un grupo. El problema es que me puse a leer el foro y al parecer te pueden banear por hacer eso muchas veces. ¿Hay algún patrón a seguir para que no te baneen?

Otra pregunta sería si tienen algún grupo en el cual publicar videos de curiosidades y graciosos. El problema es que la mayoría de grupos a los que he entrado sólo son para publicar "momos" y si no te banean. ¿Me podrían menxionar algunos?

Muchas gracias!