Como reduces el estres? que tecnicas conoces

L

levinman

Gamma

Redactor

• 1 Nov 2015

• #21

Yo duermo, desestresa mucho, o cambio de aire..por ejemplo pasar casi un dia entero en otro lugar, caminando o paseando...

 

L

Lilia

Alfa

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• 1 Nov 2015

• #22

Por eso no me sale bien. No conosco una technica desente. Solo una vez me salio bien con un monch, cuando el me conducia. Sola no puedo.

 

G

gabrielbarroncom

Beta

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• 1 Nov 2015

• #23

Duermo o, me ducho con agua fría y, una vez relajado, música a todo volumen.

 

R

richdad

Curioso

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• 2 Nov 2015

• #24

Yo fui con una señora, que maneja las energias, auras, etc, en 15 min me puso al 100, al mes regrese, y todo muy bien

 

S

ssession

Alfa

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• 3 Nov 2015

• #25

Yo me pongo alguna película o serie (TWD) que me enganche y me haga olvidar el tema. O salir a caminar por el bosque también me funciona... Y en general pensar que si lo que me preocupa tiene solución. No debo preocuparme, y si no la tiene. Pues tampoco :welcoming: