Te corrijo.
Si tienes una penalización manual por enlaces entrantes no naturales o artificiales, es equivalente a ser penalizado por penguin.
Si tienes una penalización manual por contenido de baja calidad, es equivalente a ser penalizado por panda.
Es posible tener una caída en las visitas por cambios algorítmicos (una actualización de cualquier tipo) y no tener una penalización manual.
Lo primero para descartar si es manual o no, es seguir las indicaciones mencionadas en mi comentario anterior.
En resumen:
Por algo el panadero es panadero, el abogado es abogado y el SEO es SEO.
Creo que te equivocas, Pinguin no es una penalización manual, es algorítmica.
Corríjanme si me equivoco.
Creo que lo único que se puede hacer para ver si has sido penalizado por Penguin, aparte de comprobar que tu sitio ha caído a los infiernos en las SERPs, es como dicen los compañeros mediante las gráficas en las búsquedas.
Saludos