Como ser mas productivo?

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yukibo

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Hola amigos de Forobeta,

En el trabajo me dieron un mes de vacaciones y quisiera aprovecharlas para terminar un proyecto web.

(Si soy pobre, no tengo dinero para ir a una playa pero si tengo ganas de trabajar por un mejor futuro).

El problema es que al estar tanto tiempo detrás de la computadora llega un momento que siento que mi cerebro no puede con tanta información y no rindo como debería.

De vez en cuando me tomo una siesta, hago 30 minutos de ejercicio en una caminadora, pero igual no da resultado.

Hay personas que trabajan en la computadora hasta las 3 de la mañana, yo lo máximo que llego es a las 11 de la noche.

Quisiera trabajar desde las 7 de las mañana hasta las 2 de la mañana del día siguiente (dormir 5 horas por un mes).

Si me pueden decir cuales son sus tips para ser mas productivos y estar trabajando hasta tarde se los agradecería.

Gracias.

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Días atrás hice un curso en UDEMY donde decían que uno debe enfocarse en lo que está haciendo sin parar por ningún motivo a excepción de que haya SANGRE (sí, literalmente). O sea que si te llaman por algo, ni caso, a no ser que sea por un accidente donde haya sangre (de pronto es algo exagerado pero...) [MENTION=184836]yukibo[/MENTION]

Igualmente estar delante del computador cansa bastante, de pronto el problema no es es que no estés produciendo lo suficiente, sino que no estás descansando lo suficiente.

Revisa también tu postura (días atrás compartí un curso sobre cómo sentarse bien en el computador), el tema de luz también es muy importante y revisa tu vista, en muchas ocasiones recomiendan usar gafas para trabajar en computador...

Cuenta un poco de tus hábitos alimenticios también. El azúcar te da energía por un rato, pero luego a mí me da la impresión de que te frena... vamos como el café y otros "aceleradores". Intenta comer saludable. ¿Eres fumador? ¿Tienes malos hábitos? Piensa en ese tipo de cosas.

En lugar de usar la caminadora quizás deberías caminar en la calle, te despeja y te relaja, si es una zona verde mejor. También intenta caminar descalzo en sitios de césped o tierra (eso te "aterriza", especialmente recomendable para signos de Tierra del zodíaco).

También lo recomendable para descansar bien es levantarse con la luz del sol y acostarse con la luz del sol (bastante complicado hoy día con el ritmo de vida que llevamos).
 
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Días atrás hice un curso en UDEMY donde decían que uno debe enfocarse en lo que está haciendo sin parar por ningún motivo a excepción de que haya SANGRE (sí, literalmente). O sea que si te llaman por algo, ni caso, a no ser que sea por un accidente donde haya sangre (de pronto es algo exagerado pero...) [MENTION=184836]yukibo[/MENTION]

Igualmente estar delante del computador cansa bastante, de pronto el problema no es es que no estés produciendo lo suficiente, sino que no estás descansando lo suficiente.

Revisa también tu postura (días atrás compartí un curso sobre cómo sentarse bien en el computador), el tema de luz también es muy importante y revisa tu vista, en muchas ocasiones recomiendan usar gafas para trabajar en computador...

Cuenta un poco de tus hábitos alimenticios también. El azúcar te da energía por un rato, pero luego a mí me da la impresión de que te frena... vamos como el café y otros "aceleradores". Intenta comer saludable. ¿Eres fumador? ¿Tienes malos hábitos? Piensa en ese tipo de cosas.

En lugar de usar la caminadora quizás deberías caminar en la calle, te despeja y te relaja, si es una zona verde mejor. También intenta caminar descalzo en sitios de césped o tierra (o eso te "aterriza", especialmente recomendable para signos de Tierra del zodíaco).

También lo recomendable para descansar bien es levantarse con la luz del sol y acostarse con la luz del sol (bastante complicado hoy día con el ritmo de vida que llevamos).
Voy a revisar algunos cursos de productividad, en cuanto al cafe, al principio te ayuda pero luego te frena, te deja mas agotado, no funciona en grandes cantidades (yo solo tomo uno en la mañana).

Voy a investigar un poco sobre los lentes y quizás cambie un poco el hábito alimenticio (comer en pocas porciones cada 2 horas).

Gracias por los tips, voy a investigar un poco de todo lo que mencionas.

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En casa desde que prácticamente eliminamos el azúcar de lo que comemos a diario (no significa que de vez en cuando nos comamos un pastel... o en mi caso 2), nos hemos sentido mucho mejor de salud... endulzamos con Stevia o compramos productos que no incluyen azúcar o la tienen muy baja (pan bajo en azúcar, té sin azúcar, arequipe sin azúcar, etc). No son productos económicos pero por suerte están ahora disponibles en unas nuevas tiendas "low-cost" (nuevo concepto por acá para mercado). [MENTION=184836]yukibo[/MENTION]

Recomendable bajar el brillo del computador también, los brillos altos te cansan y dañan la vista. Es algo incómodo al principio, pero luego te acostumbras.

Igualmente vacaciones son vacaciones... tampoco te lo tomes tan en serio el hecho de producir en esta época ¿no?
 
Pues no creo que desvelarte sea igual a ser más productivo. Creo que lo importante es organizar bien el tiempo. Para así sacar el máximo provecho del mismo.

Lo que te puedo recomendar es que dividas el proyecto en pequeñas tareas. Ya que es más fácil dosificar el trabajo en pequeños logros. Que atacar el proyecto completo. Ya que si es muy grande podría llegar a desanimarte ver tanto trabajo. Sin embargo, si lo divides en pequeñas tareas. Entonces te podrías enfocar en acabar 3 o 4 tareas al día. Siendo así que al ir acabando todas estas pequeñas tareas estarás avanzando sin perder el enfoque.

Por supuesto te recomiendo el uso de herramientas como Trello o Google Keep. Pues las mismas te pueden servir para llevar un control de tu lista de tareas pendientes.
 
Pues no creo que desvelarte sea igual a ser más productivo. Creo que lo importante es organizar bien el tiempo. Para así sacar el máximo provecho del mismo.

Lo que te puedo recomendar es que dividas el proyecto en pequeñas tareas. Ya que es más fácil dosificar el trabajo en pequeños logros. Que atacar el proyecto completo. Ya que si es muy grande podría llegar a desanimarte ver tanto trabajo. Sin embargo, si lo divides en pequeñas tareas. Entonces te podrías enfocar en acabar 3 o 4 tareas al día. Siendo así que al ir acabando todas estas pequeñas tareas estarás avanzando sin perder el enfoque.

Por supuesto te recomiendo el uso de herramientas como Trello o Google Keep. Pues las mismas te pueden servir para llevar un control de tu lista de tareas pendientes.
Muchas gracias, creo que voy hacer eso, dividir el proyecto en pequeñas tareas (divide y vencerás) y lo anoto todo por Google Keep, buena idea.

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En casa desde que prácticamente eliminamos el azúcar de lo que comemos a diario (no significa que de vez en cuando nos comamos un pastel... o en mi caso 2), nos hemos sentido mucho mejor de salud... endulzamos con Stevia o compramos productos que no incluyen azúcar o la tienen muy baja (pan bajo en azúcar, té sin azúcar, arequipe sin azúcar, etc). No son productos económicos pero por suerte están ahora disponibles en unas nuevas tiendas "low-cost" (nuevo concepto por acá para mercado). [MENTION=184836]yukibo[/MENTION]

Recomendable bajar el brillo del computador también, los brillos altos te cansan y dañan la vista. Es algo incómodo al principio, pero luego te acostumbras.

Igualmente vacaciones son vacaciones... tampoco te lo tomes tan en serio el hecho de producir en esta época ¿no?
No sabia lo del brillo de la computadora, pensaba que era al revés, porque al tener un poco brillo haces mas esfuerzo con la vista (eso creía), ya le baje el brillo y conseguí unos lentes especiales (no es muy económico pero la salud esta primero).

Y lo del azúcar tampoco lo sabía, pensé que solo afectaba la cafeína, es buena saberlo.

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Te recomiendo revisar tu alimentación. Dejar la comida chatarra, la coca cola, los dulces, el azúcar, la pastelería. Eso ralentiza muchísimo el cerebro y el físico. Come sólo proteínas (carnes) y verduras. 4 comidas al día. Frutas aquellas con poco azúcar. Sale a correr a primera hora, estira los musculos, haz HITT, vuelves, desayunas y ya estás listo para trabajar todo el día (o Mas) . Duerme 7/8 horas por dia. Vas a ver como tu rendimiento cambia radicalmente.
 
Quisiera hablarte de una aplicación para smartphones (incluso esta disponible para pc) llamada Trello. Es muuy buena. Organizo TODO lo que necesito hacer en el dia, semana y mes. Deberías probarla, aumente mucho mas mi productividad haciendo cosas que pensaba no lograr por falta de tiempo.

Espero te pueda servir de algo :encouragement:
 
A mí me obligaban a usar Trello en una empresa pero lo siento muy limitado, hay una alternativa pero no recuerdo el nombre (déjame echar cabeza). [MENTION=133905]arianagrande[/MENTION]

¿Qué es eso de HITT [MENTION=161999]metrix[/MENTION]? nunca lo había escuchado...

Igualmente recomiendas comer carne, pero los últimos estudios recomiendan muy poca carne diaria porque se sospecha que son uno de los productos que consumimos que nos hacen propensos a contraer cáncer (aunque con esto del cáncer y las comidas ya sabes que hay teorías para todos los gustos).
 
A mí me obligaban a usar Trello en una empresa pero lo siento muy limitado, hay una alternativa pero no recuerdo el nombre (déjame echar cabeza). [MENTION=133905]arianagrande[/MENTION]

¿Qué es eso de HITT [MENTION=161999]metrix[/MENTION]? nunca lo había escuchado...

Igualmente recomiendas comer carne, pero los últimos estudios recomiendan muy poca carne diaria porque se sospecha que son uno de los productos que consumimos que nos hacen propensos a contraer cáncer (aunque con esto del cáncer y las comidas ya sabes que hay teorías para todos los gustos).

La verdad que en mi trabajo tambien lo usan, pero decidí usarla al ver un tutorial sobre esta aplicación en Lynda. Me pareció muy util y se integra facilmente con otras aplicaciones. Si recuerdas el nombre me lo haces saber, seria de gran ayuda! 😉
 
Totalmente de acuerdo. Visualiza a donde quieres llegar, y haz ingenieria inversa, es decir, deconstruye en pequeñas tareas lo que necesitas para llegar ahi. Pon estas tareas en trello y ve haciendolas de a poco.
 
LSi recuerdas el nombre me lo haces saber, seria de gran ayuda! 😉

Difícil de recordar pero para eso está AlternativeTo.net jajaja...

Ahí queda, se llama Quire, sé que han hecho muchas mejoras porque antes me llegaban mails... pero no sé si me suspendieron la cuenta o se me olvidó la contraseña... o el correo de ingreso...

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