Haz lo que yo no hago...e intento hacer ahora jaja.
Organiza tus tareas. Apunta antes del día lo que tienes que hacer, tacha lo que has hecho y valora lo que te ha faltado (si es mucho piensa qué ha pasado). Al final del día piensa las que vas a hacer al día siguiente.
No intentes abarcar más de lo que puedes, porque al final no rendirás en una tarea ni en otra y pasarás tiempo agobiado pensando qué hacer antes, qué después, si te dará tiempo y te estresarás.
Y si ves que tal utiliza alguna herramienta de organización del tiempo.
Elimina distracciones, contesta emails, redes sociales y haz llamadas en ciertas horas concretas (no mirar constamente). Y deja algún tiempo para ti, que te irá bien para sentirte mejor y rendir más, y te puede servir ocasionalmente para cubrir tareas con las que no contabas.