Ejercicios recomendados después de una cesárea

Ina · 10 Abr 2020

Hola, buenas tardes a todos los betas
Les comento a diferencia del parto natural, la cesárea requiere más cuidados y la recuperación es algo más lenta.
Para la dicha recuperacion algunos ginecólogos también recomiendan usar prendas de compresión (medias, fajas, shorts…), que te pueden aportar más seguridad a la hora de realizar ejercicio físico. Consulta con tu profesional médico para que te indique su conveniencia, qué tipos debes adquirir, o durante cuanto tiempo es aconsejable su uso.

¿Como ha sido tu recuperación? ¿Ya retomaste los ejercicios?

Luisdavidaco · 10 Abr 2020

Esa mami!!

Luisdavidaco · 10 Abr 2020

Ina dijo:
Esa mami!! Si sabe

Perro dudoso · 10 Abr 2020

wow el primer dia y ya sabes publicar en el foro exacto en el que debes de publicar, te felicito
respondiendo al tema hay que diferenciar ejercicio y estiramientos .. semanas despues de la cesarea solo se pueden hacer estiramientos con una buena tecnica de respiracion, prendas que ayuden a la espalda baja y prendas de compresion tambien es muy importante la hidratacion

Ina · 10 Abr 2020

perro dudoso dijo:
wow el primer dia y ya sabes publicar en el foro exacto en el que debes de publicar, te felicito
respondiendo al tema hay que diferenciar ejercicio y estiramientos .. semanas despues de la cesarea solo se pueden hacer estiramientos con una buena tecnica de respiracion, prendas que ayuden a la espalda baja y prendas de compresion tambien es muy importante la hidratacion

Gracias por tu comentario, muy buenas recomendaciones

Raymanbr · 27 Jun 2020

Bienvenida al foro

willmary · 2020-08-10T10:30:32-0500

Bueno yo conozco una amiga que después de la cesárea se veía muy bien pero ella hacía ejercicio desde mucho antes, al mes de la cesáea ya se le veía su abdomen definido de nuevo

Karlaperez · 2020-08-10T10:34:51-0500

Por aquí una mami con cesárea de tres meses y con miedo al ejercicio.😂🤦 Creo que mi desconfianza es que suele dolerme un poco la incisión por mala Praxis de mi obstetra cuando hizo el nudo a los puntos y me maltrataron al retirarmelos.

Karlaperez · 2020-08-10T10:35:24-0500

Por aquí una mami con cesárea de tres meses y con miedo al ejercicio.😂🤦 Creo que mi desconfianza es que suele dolerme un poco la incisión por mala Praxis de mi obstetra cuando hizo el nudo a los puntos y me maltrataron al retirarmelos.