Ejercitar musculatura en casa

Ander González

Épsilon

Redactor

• 2 Jul 2010

• #1

Como los bloggers no tienen mucho tiempo para salir a ejercitar el cuerpo (no me considero blogger "profesional" ya que no estoy mucho tiempo escribiendo), aqui os dejo una web (en ingles) donde os explica como ejercitar la musculatura, en casa o en el gimnasio, pero la mayoria de los ejercicios podreis usarlos en casa.

SIX PACK ABS WORKOUT ROUTINE
I want Six Pack Abs
Youtube Fitness: I want Six Pack Abs
Fitness: I want Six Pack Abs
SIX PACK ABS WORKOUT ROUTINE
SIX PACK ABS EXPERT REVEALS HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
300 Workout Program Spartan
SIX PACK ABS REVEALS HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
SIX PACK ABS WORKOUT ROUTINE
NJ PERSONAL TRAINER REVEALS HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
Six Pack Ab Expert Reveal How To Get Ripped Abs in 16 WEEKS
SIX PACK ABS EXPERTS REVEALS HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
NJ PERSONAL TRAINER REVEALS HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
NJ PERSONAL TRAINER REVEALS HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS
SIX PACK ABS IN 16 WEEKS - Get ripped abs NOW

Saludos.

 

Última edición: 2 Jul 2010

Balondero

Delta

Redactor

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• 2 Jul 2010

• #2

Muy bueno che, gracias

 

S

Santi

Pi

Redactor

• 2 Jul 2010

• #3

Amigo muchas gracias... ya me hace falta un poco de ejercicio

 

V

virtualarg

Gamma

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• 2 Jul 2010

• #4

Puesto en practica....

gracias!!!

jejejeje


PD: los de Six Pack Abs, Ripped Abs, HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS OR LESS no andan....

 

Javier

Eta

Redactor

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• 2 Jul 2010

• #5

Muy bueno, interesante... ahora me pongo a hacer ejercicios, jajaja

 

V

virtualarg

Gamma

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• 2 Jul 2010

• #6

jaja todos son de esa pagina 😛

 

C

Canaro

Dseda

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• 2 Jul 2010

• #7

Ese chico gana mucha pasta en metacafe , sus vídeos minimo se ven una media de 400000 veces, aparte es muy bueno en lo suyo lo digo por experiencia

 

J

Jimmyx93

Delta

• 2 Jul 2010

• #8

Ok, Este Post a marcadores jeje

Muchas Gracias 😀

 

R

Roberto

Gamma

Social Media

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• 2 Jul 2010

• #9

virtualarg dijo:

Puesto en practica....

gracias!!!

jejejeje


PD: los de Six Pack Abs, Ripped Abs, HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS OR LESS no andan....

Hacer clic para expandir...

jajajajajaj te pasaste jajaajajaj que bueno

 

S

Snyflex

Curioso

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• 2 Jul 2010

• #10

virtualarg dijo:

Puesto en practica....

gracias!!!

jejejeje


PD: los de Six Pack Abs, Ripped Abs, HOW TO GET SIX PACK ABS IN 16 WEEKS OR LESS no andan....

Hacer clic para expandir...

Jajajaja en casa si como no :bird:

 

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• 3 Jul 2010

• #11

Gracias por las rutinas pero no hay nada mejor que ejercitarse en el gimnasio, ya que no conozco a nadie que se ponga en forma haciendo ejercicio en casa, ya que después de como 1 semana todos lo dejan. Si de por si el 90% de las personas deja el gym en menos de 2 mes imaginate haciendolo en casa XD

Y por cierto tiempo es lo que le sobra a los bloggers XD

Si realmente quieren cambiar su fisico no hay nada como gimnasio y buena alimentación. Y Santi me dira si miento.

 

Última edición: 3 Jul 2010