El arrandador se despierta antes que el gallo

  • Autor Autor EricK Bueno
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EricK Bueno

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Ómicron
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Les comento que trabajo para una institución pública, regularmente duermo como a las 23 horas, hace dos semanas que me trasladé de cuarto (habitación personal), el lugar donde vivo actualmente está a dos cuadras de mi trabajo y puedo salir 3 minutos antes y llegar, por ese lado me conviene, pero por otro lado, los arrendadores se dedican al comercio y a las 05:00 horas ya están despiertos, o hasta horas antes y a la mínima bulla ya me despiertan, ya son dos semanas que no duermo bien, hasta he pensando en emborracharme todos los días para dormir, o la otra opción es entrar al gym, llegar cansado y dormir hasta las 6:30, que es la hora que despierto regularmente.

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El asunto es que sino siento el despertador y llego tarde, ya fui.

¿Te despiertas con facilidad? de ser así podrías intentar despertar con la vibración del telefono ... si no .... ¿A que hora terminas tus actividades laborales?
 
¿Te despiertas con facilidad? de ser así podrías intentar despertar con la vibración del telefono ... si no .... ¿A que hora terminas tus actividades laborales?
Creo que intentaré hacer ejercicios para poder terminar cansado y llegar solo a dormir y despertar a la hora que suena el despertador, aunque lo de emborracharse si funciona, ya lo intenté.
 
Creo que intentaré hacer ejercicios para poder terminar cansado y llegar solo a dormir y despertar a la hora que suena el despertador, aunque lo de emborracharse si funciona, ya lo intenté.

Y si en vez de hacer ejercicio, te duermes mas temprano? xd
 
Y si en vez de hacer ejercicio, te duermes mas temprano? xd
El asunto es que si duermo temprano, me despierto junto con ellos, plan de las 05:00 horas, hasta la hora que comienzo a hacer mis cosas tienen que pasar una hora y media. Seguro que dirás, puedes hacer algo productivo levantándote temprano, pues comenzaré a leer un libro.
 
El asunto es que si duermo temprano, me despierto junto con ellos, plan de las 05:00 horas, hasta la hora que comienzo a hacer mis cosas tienen que pasar una hora y media. Seguro que dirás, puedes hacer algo productivo levantándote temprano, pues comenzaré a leer un libro.

Si, exacto.

Podrías hacer ejercicio en casa o muchas otras cosas.

Porque, dependiendo el nivel de ruido, si igual te despiertas, te vas a despertar peor, porque tu cuerpo no se recuperará del entrenamiento fisico.

Y lo de ser alcoholico no creo que sea buena idea, el alcohol te hace dormir con más facilidad, pero la calidad de sueño es peor 😅
 
Si, exacto.

Podrías hacer ejercicio en casa o muchas otras cosas.

Porque, dependiendo el nivel de ruido, si igual te despiertas, te vas a despertar peor, porque tu cuerpo no se recuperará del entrenamiento fisico.

Y lo de ser alcoholico no creo que sea buena idea, el alcohol te hace dormir con más facilidad, pero la calidad de sueño es peor 😅
Gracias, es lo que haré, pero da pereza dormir las 22:00 horas, pero haré el intento.
 
Gracias, es lo que haré, pero da pereza dormir las 22:00 horas, pero haré el intento.

Es cuestión de habitos, hacer ejercicio al despertar te hace sentir muy bien durante el resto del día (quizás los primeros días no, despues si) e igual podrías añadir una breve meditación de 5-10 minutos antes de salir al trabajo.

Exitos!
 
Es cuestión de habitos, hacer ejercicio al despertar te hace sentir muy bien durante el resto del día (quizás los primeros días no, despues si) e igual podrías añadir una breve meditación de 5-10 minutos antes de salir al trabajo.

Exitos!
Yo me levanto a las 5:30 porque es la hora en la que más tranquilo estoy para trabajar. Hasta las 8 hs, me rinde muchísimo el tiempo. Luego, cuando se despiertan todos o escriben del trabajo, no es lo mismo.

Despertarse temprano se vuelve un hábito y la verdad que ayuda a empezar distinto. Lo malo es si no te puedes acostar temprano, como me ocurre a mí. A veces duermo 5 horas nada más, y me da mucho sueño a la siesta.
 
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