Se solicita entrenador de street workout o gym (dieta, rutina y organización)

  • Autor Autor Alejandro Figuera
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Alejandro Figuera

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me encanta el ejercicio y la verdad es que quiero tener mi cuerpo bastante definido, lo hago, pero estoy muy desorganizado, necesito a alguien que me haga una rutina acorde a mis características, una dieta y me organice los días. Un entrenador, vamos. Yo le mandaría las fotos y cualquier característica que necesite para hacerlo. No importa si es de street workout, calistenia o gym. Y si me pasan una proyección de cómo estaría y en cuanto tiempo, mejor, un saludo.
 
Como comentario, debería preocuparte más la alimentación que la rutina.
 
Youtube y disciplina.

Tienes muchos canales: Buff Academy, Yerai Street Workout, etc
 
JhonEspinoza dijo:
Como comentario, debería preocuparte más la alimentación que la rutina.
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Sí pero no tengo tiempo para estudiar acerca de lo que comer según la rutina, etc. Veo vídeos en youtube, pero no me basta demasiado, y prefiero que alguien me haga todo eso.
 
Es bastante diferente para cada quien, sus capacidades tanto fisicas como economicas, el tipo de cuerpo y tambien la facilidad de acceso a ciertas cosas, yo tengo ciertos conocimientos pero todo depende mas alla de todo de tu dedicacion, tiempo libre y alimentacion en cierta medida (Esta ultima adquiere mas importancia con el paso del tiempo o depende de tu contextura) Si quieres me puedes escribir.
 
Gab.Inc dijo:
Es bastante diferente para cada quien, sus capacidades tanto fisicas como economicas, el tipo de cuerpo y tambien la facilidad de acceso a ciertas cosas, yo tengo ciertos conocimientos pero todo depende mas alla de todo de tu dedicacion, tiempo libre y alimentacion en cierta medida (Esta ultima adquiere mas importancia con el paso del tiempo o depende de tu contextura) Si quieres me puedes escribir.
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Por eso es por lo que brindo todas las características, soy mesomorfo, peso como 80 kilos, mido 1.81, soy atlético, pero quiero unas rutinas adaptadas con sus descansos, la dieta, etc. Porque no me da tiempo realmente de hacerla.
 
Sale Mp amigo
 
Alejandro Figuera dijo:
Por eso es por lo que brindo todas las características, soy mesomorfo, peso como 80 kilos, mido 1.81, soy atlético, pero quiero unas rutinas adaptadas con sus descansos, la dieta, etc. Porque no me da tiempo realmente de hacerla.
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Yo te puedo ayudar con ello, soy entrenador de Locura Fitness. Si quieres una asesoría cerca por medio de Whatsapp te la puedo hacer. Pero vamos, que necesito al menos 3 meses para prometerte resultados satisfactorios. Tambien necesitaría que se cumpliese con todo lo que tendría que plantearte para lograr tus objetivos.

En 3 meses cambiaría no solo tu cuerpo, tambien podrás cambiar la manera en la que piensas y así no solo mantendrás tu cuerpo en forma, sino que ya no vas a necesitar ayuda de más entrenadores. Recuerda, el primer músculo a ejercitar es el cerebro...
 
Marco Chavez dijo:
Yo te puedo ayudar con ello, soy entrenador de Locura Fitness. Si quieres una asesoría cerca por medio de Whatsapp te la puedo hacer. Pero vamos, que necesito al menos 3 meses para prometerte resultados satisfactorios. Tambien necesitaría que se cumpliese con todo lo que tendría que plantearte para lograr tus objetivos.

En 3 meses cambiaría no solo tu cuerpo, tambien podrás cambiar la manera en la que piensas y así no solo mantendrás tu cuerpo en forma, sino que ya no vas a necesitar ayuda de más entrenadores. Recuerda, el primer músculo a ejercitar es el cerebro...
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Claro, hay dos opciones, una es que se escriba una rutina para esos tres meses, conocimiento y demás y luego yo con esa parto para aprender a través de otros lados como Youtube, y la de un entrenador que esté ahí por ws. Cuéntame más por mp.
 
Alejandro Figuera dijo:
Por eso es por lo que brindo todas las características, soy mesomorfo, peso como 80 kilos, mido 1.81, soy atlético, pero quiero unas rutinas adaptadas con sus descansos, la dieta, etc. Porque no me da tiempo realmente de hacerla.
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Te mande MP
 
Soy Fisioterapeuta y especialista en dosificación del ejercicio, escríbeme y organizamos todo en base a tus objetivos y capacidades físicas.
 
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