vamos haber...posicionar posicionan, peroooo muy poquito. Tendrias que hacer cientos de ellos y opsss...google penaliza eso. Segun google hacer intercambios de enlaces es manipular las serps, con lo que si lo hicieramos a gran escala, y de hecho se hacia hace 10 años, podriamos posicionarnos muy rapido, ademas tendriamos trafico de referencia. Es decir esta tecnica era la perfecta, y a mi entender nunca fue spam. Por eso google la hecho abajo hace mucho tiempo, igual que ahora a echado abajo o casi abajo el posicionamiento por un solo anchor text, puesto que penguin te lo penaliza, si no haces mas de 8 variaciones del anchor text.
Asi que yo te recomdaria que si vas hacer intercambio de enlaces, los hagas de pr alto y variado y que los coloques en el texto, y no en el blog roll, sidebar o footer donde penguin ahor lo penaliza.
Digo de pr alto para al menos aprovechar la relevancia y el posible trafico que te pueda proporcionar el intercambio. De igual manera, el enlce que ati te coloquen debe cumplir las mismas condiciones.