Forzar descargas de archivos con PHP

<?php
$ruta_archivo = 'uploads/video.mov';
$nombre_archivo = basename($ruta_archivo); // o el nombre del fichero que quieras, ej. test.mov

header("Content-disposition: attachment; filename=$nombre_archivo");
header("Content-type: application/octet-stream");
readfile($ruta_archivo); // lo que hace la función readfile es leer el contenido del fichero
?>

<?php
# shadowhck: Forobeta.com. xD
$file = __DIR__ . '/protegido/backup-1.19.2012_18-04-19_xlwgbzbg.tar.gz';

# Se envia el User-Agent secreto para acceder al archivo.
$opciones = array(
  'http'=>array(
    'method'=>"GET",
    'header'=>"Accept-language: en\r\n" .
              "User-Agent: 552dsk343\r\n"
  )
);
$contexto = stream_context_create($opciones);


# El .htaccess debe contener lo siguiente en el directorio protegido:
/*
RewriteEngine On

# User-agent's
SetEnvIfNoCase User-Agent "552dsk343" allow_bot

Order Deny,Allow
Deny from All
Allow from env=allow_bot
*/

# Se fuerza el timeout 0, para evitar problemas con archivos grandes, y con las conexiones lentas.
set_time_limit(0);

if (file_exists($file)) {
    header('Content-Description: File Transfer');
    header('Content-Type: application/octet-stream');
    header('Content-Disposition: attachment; filename='.basename($file));
    header('Content-Transfer-Encoding: binary');
    header('Expires: 0');
    header('Cache-Control: must-revalidate');
    header('Pragma: public');
    header('Content-Length: ' . filesize($file));
    ob_clean();
    flush();
    readfile($file, false, $contexto);
    exit;
}