Haces ejercicios a diario?

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andres420

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Hola bueno betas esa pregunta haces ejercicios a diario? o solamente te la pasas en la pc trabajando?
 
Pues normalmente nada descontrola mis tiempo de trabajos hago ejercicio justo luego de levantarme 30 min de lunes a viernes. Más que todo ejercicios de cardio ya sabes, por el cedentarismo.
 
Reyes Jose dijo:
Pues normalmente nada descontrola mis tiempo de trabajos hago ejercicio justo luego de levantarme 30 min de lunes a viernes. Más que todo ejercicios de cardio ya sabes, por el cedentarismo.
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Entiendo yo tambien hago ejercicios a diarios pero me inclino mas hacia el gym
 
Intento hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana y considero que tengo buen estado físico. Haría más pero el tiempo no me lo permite.
 
Yo apenas pensando en empezar, quiero hacer unas 3 veces a la semana, almenos 2 horas en cada entrenamiento, haria barrass y ejercicio de peso corporal
 
Hago lagartijas/flexiones con los dedos para tocar mejor guitarra, aparte de eso nada
 
que son ejercicios?
 
No pero lo compenso con buena buena dieta, comida sana, largos periodos de caminata y mucho alcohol.
 
Si, a diario pero lo hago en casa a excepción de un día a la semana que me agarro para salir y hacer cardio trotando..
 
yo no hago ejercicios diarios ni semanales ni mensuales ni anuales...
soy una desgracia para el fitness!
 
yo compre unas mancuernas y voy haciendo rutina de ejercicios a diario estar todo el dia en la pc a veces te estresa la espalda
 
estar en el pc sentado te sale barrriga xDDd
voy al gym..
y veo resultados 😀
 
gta732 dijo:
yo compre unas mancuernas y voy haciendo rutina de ejercicios a diario estar todo el dia en la pc a veces te estresa la espalda
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Si por eso hay que salir a correr de vez en cuando
 
Si, sonará ridículo, pero son basados en una app para hacerlos en tu hogar... se sienten y se ven los resultados, adicional de cambiar la coca por agua.
 
Yo de lunes a viernes voy 2 horas al gimnasio; de cardio hago cada día 20 a 25 minutos y el otro tiempo hago el plan de entrenamiento que tengo.
 
Correr 3 a 4 veces a la semana. 45 minutos promedio. Muy bueno para la salud y combatir el sedentarismo!
No hago gym, estoy pensando en combinar algo de bicicleta tambien !
 
no nada,empezare hacer ejercicios :sorprendido:
 
hago ejercicio tres veces ala semana el gim y futbol
 
Voy de 4 a 5 días a la semana al gym y en casa hago la elíptica unos 2 a 3 días a la semana
 
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